港式洗浴保健按摩PDF电子书下载

一、港式洗浴保健按摩简介 1

二、港式洗浴保健按摩的作用 3

1.保健的作用 3

2.美容的作用 5

3.形体健美的作用 6

三、洗浴保健按摩的注意事项 8

四、港式按摩手法及训练方法 10

1.手法 10

2.手法训练 11

1.骨及骨性标志 12

五、港式按摩常用解剖生理知识 12

2.关节 16

3.肌肉 16

4.内脏 19

5.主要动脉的走行、体表标志和摸脉点 21

6.神经系统 23

六、港式指压按摩的顺序与手法操作 26

(一)俯卧位 26

1.起式 26

2.颈肩部 29

3.后头部 34

4.肩胛及上肢部 41

5.背、腰、骶部 48

6.臀及下肢外侧、后侧部 51

(二)仰卧位 68

1.肩及上肢部 68

2.下肢部 78

3.头面部 87

4.结束式 101

(一)踩背法 103

七、踩背法及推油法 103

1.起式 104

2.踩背部 105

3.踩腰、臀部 107

4.踩背、肩、臂部 110

5.倒滑背腰足部 112

6.踩下肢部 115

7.结束式 118

(二)推油法*120++++++++ 474