孕产保健必读PDF电子书下载

第一章 孕前保健 1

什么时候当妈妈好 3

哪个季节适宜怀孕 4

怎样选择受孕时机 5

怎样做好怀孕前的心理准备 6

孕前需要哪些营养储备 9

怎样安排孕前生活 10

哪些情况不宜怀孕 11

什么情况下可以带病怀孕 11

停止采取避孕措施后多长时间适宜怀孕 12

人工流产等手术后多长时间怀孕好 15

X光照射后多长时间适宜怀孕 16

孕前应做哪些防疫接种 17

孕前应治疗哪些疾病 19

孕前应戒掉不良嗜好 22

胎儿的性别能控制吗 23

孩子能继承父母的哪些特征 26

血型是怎样遗传的 28

哪些遗传病可以遗传 29

怎样判断怀孕了 32

怎样推算预产期 35

第二章 孕期保健 39

怀孕第一个月（第1～4周）的保健要点 41

怀孕第二个月（第5～8周）的保健要点 52

怀孕第三个月（第9～12周）的保健要点 59

怀孕第四个月（第13～16周）的保健要点 65

怀孕第五个月（第17～20周）的保健要点 73

怀孕第六个月（第21～24周）的保健要点 83

怀孕第七个月（第25～28周）的保健要点 89

怀孕第八个月（第29～32周）的保健要点 97

怀孕第九个月（第33～36周）的保健要点 104

怀孕第十个月（第37～40周）的保健要点 112

第三章 孕期的胎教 123

怎样正确认识胎教 125

我国古代胎教的历史 126

我国民间怎样养胎和进行胎教 127

国外对胎教有哪些研究 129

胎儿感官发育与胎教的关系 131

胎教对婴儿发育的影响 133

音乐在胎教中的特殊作用 133

音乐胎教的作用及方法 135

光照胎教的作用及方法 142

抚摸胎教的作用及方法 145

语言胎教的作用及方法 148

丈夫怎样配合妻子做好胎教 157

第四章 临产与分娩的保健要点 159

分娩前应做好心理准备 161

产妇要树立自然分娩的信心 164

给产妇准备哪些用品 166

给婴儿准备哪些用品 168

怎样安置“坐月子”的家居环境 170

分娩前应选择好去医院的交通工具 171

怎样选择合适的医院和住院时机 172

临产有哪些征兆 174

影响分娩的因素 176

产程是怎样划分的 177

产程中出现异常情况怎么办 179

在产程中医生会采取哪些助产手段 183

怎样选择镇痛方法 185

怎样减轻分娩疼痛 188

哪种分娩方式好 190

分娩时会有哪些表现 193

如何配合医生分娩 196

哪种体位最有利于分娩 198

哪些情况需要做会阴侧切术 199

陪伴分娩对产妇有什么好处 200

第五章 产后身体的变化与保健 203

产妇生殖系统有哪些变化 205

产妇的乳房变化大吗 208

产妇的体温、脉搏正常吗 209

怎样调整好精神和心理状态 210

怎样进行饮食调养 212

产妇应补充哪些营养素 215

产后三天内应如何进食 217

多吃红糖有好处吗 218

产后贫血怎样补养 219

产妇“坐月子”的环境 219

产妇多汗怎么办 221

怎样预防腰疼 222

排尿困难怎么办 224

如何预防产后便秘 226

怎样预防产褥感染 228

产后要卧床休息吗 230

产妇可以洗漱吗 232

“月子”里能看电视吗 232

怎样预防产后体形变胖 234

产后什么时候可以开始性生活 236

什么时候应该开始避孕 237

腋窝有肿块怎么办 239

怎样护理乳房 240

乳头破裂及念珠菌感染怎么办 243

乳房漏奶怎么处理 244

乳头扁平或凹陷影响哺乳吗 245

在“月子”里发热怎么办 248

产后出血怎样处理 249

附表 253