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序文 3

第一章 居住环境的好坏，对我们的生命有直接的影响 17

在还来得及补救前——因应身体变化，改善居住环境 18

视力渐渐衰退时…… 18

自认为自己还没老，但是…… 19

老年人经常在家里发生意外 21

不要过於相信三项保证 22

何种居家型态？该如何生活作息？ 26

你是否一直在忽略居住环境的优劣？！ 26

靠山山倒、靠人人老、靠自己最好 28

「独树一帜、按照自己的心意去做」最为重要 30

住屋设计必须考量到独居生活时的需求 31

与亲人同住的例子 34

三代同堂的是是非非 35

选择居住地时的注意事项 37

创造一个令人满意的居家环境 39

第二章 舒适安乐的居住环境 41

左右人际关系的起居室 42

起居室是结合家人与外人的空间 42

如果能够拥有属於自己的空间 44

客厅与饭厅的关系 45

选择和室客厅的理由 48

处在可以享受兴趣、生活的空间 52

客厅与饭厅合一？还是分别独立 54

想要一间能让身心放松的卧房 56

采用铺床式的和室房？还是西式的弹簧床 56

舒适弹簧床的选择方法 58

草席衬垫的效用 61

确保夫妇的自由及个人时间 62

选择夫妻分房的俩人 63

兼顾冷、暖气之设备 65

第三章 重新认识住宅机能及设备 67

专心地享受烹饪乐趣 68

注重便利性的厨房 68

安全简便的调理台 70

再改建的三大要点 71

匚字形的厨房最佳？ 74

合理的法式厨房 75

橱柜、收纳柜该如何使用？ 76

事先预防地震等灾害的发生 78

选择浴缸时应注意的事项 79

身心皆能得到舒展的浴室，盥洗室 79

重新认识浴室内的设备 82

退休後，实现梦想中的浴室 84

高龄者方便使用的浴室 87

稍加工夫的盥洗室 89

对浴缸颜色选择之建议 90

采用温水式地板暖气 91

全自动化 92

依年龄的增加，使用次数也跟著增加 95

健康，卫生的厕所 95

严禁往内开之门 96

该使用何种马桶为佳？ 97

选择良好的营造公司，也是改建成功的重要因素 99

顾虑到深夜上厕所的方便性 101

厕所，浴室合并型的优缺点 103

第四章 宽敞的生活空间 105

代表一家门面之玄关 106

充满朝气出门，进门得以舒缓一天的疲惫 106

应考量使用轮椅时 107

以适合居住为要 107

椅子型鞋柜 109

创造无障碍空间 111

玄关到大厅采西班牙风格 112

保留家庭用电梯的空间 113

充分注意门的耐震功能 114

发挥走廊的最佳功能 117

重新思考走廊及零碎空间 117

榻榻米走道的利用价值 119

走廊乃接待访客的最佳场所 120

加宽走道，做多用途使用 123

「精心设计的走道」 127

避免争执的阶梯 129

年龄渐增时，该如何设置楼梯呢？ 129

扶手杆与楼梯休息平台 132

家庭用电梯乃奢侈品？ 133

可轻松升降的阶梯 134

结合三代同住 135

紧急用楼梯 136

搬迁至两层楼住宅公寓 137

第五章 创造更舒适的生活空间 139

让心情舒缓的收纳空间 140

调整心情 140

3S之整理术 142

厨房收纳法 143

垃圾桶该摆设在何处？ 145

如何挪出空间来设置地下收纳库？ 146

节省收藏衣物空间的巧思 147

难以舍弃的书等物品，该如何收纳？ 148

壁橱的三层活用法 150

空间利用法 151

活用6公分的缝隙 152

难以收纳的器具 156

吸尘器该放何处？ 156

洗衣机放置厨房的优点 157

如何缩短洗衣时间 158

浴室内之洗衣区 159

自然光线使眼睛舒服 161

随年龄变化，照明度也应有所改变 161

如何正确选择照明设备 162

开关与插座 163

从白内障来重新认识照明 164

选择直接照明或是间接照明 165

选对照明可使生活更加美丽 168

第六章 决定最终住宅要素——体验更换住宅或改建 169

独门住家还是住宅区 170

住宅区的问题 170

我还是选择集团住宅区 172

购屋或租赁 172

高级老人公寓之现状 174

决定终身住宅前 176

如何预防改建失败 179

该花时间的地方及不该花费时间的地方 179

善用自己的眼光及专家的眼光 180

知足惜福 181

各种改建 183

［384］玄关 183

玄关处之镜面效用 184

空间十足的走廊展示室 185

地板暖气设备乃高价位？ 187

厨房最好采用易於整理清洁的材质 189

碱性离子水 191

厕所用红色的理由 191

没有窗户的浴室采黄色色系 193

为求舒适、卫生而花费定有其价值 194

和室用垫褥 196

利用壁橱做为佛坛 197

可多用途使用之起居室 199

高雅，沉稳之房间设计 200

预留收纳小橱之空间 202

简单，精致，有品味的生活 204

收纳智慧取决於生活经验 204

为何我家用拉门？ 205

决定独自生活 206