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第一章　性器官结构功能常识 1

第一节　男性生殖系统的组成和功能 1

一、内生殖器 1

目录 1

二、外生殖器 4

第二节　女性生殖系统的组成和功能 5

一、内生殖器 5

二、外生殖器 6

第一节　儿童性生理 8

一、儿童期性反应及性行为 8

第二章　性生理保健 8

二、儿童性早熟 10

第二节　青春期性生理保健 14

一、第二性征 14

二、青春期发育异常 17

三、经前期综合征 25

四、痤疮 32

五、青春期闭经 34

六、经期保健 36

第三节　婚育期性生理保健 39

一、性反应周期 39

二、安全性行为 44

三、人工流产 46

四、自然流产 51

五、新婚期保健 54

六、妊娠期性保健 57

七、产后性保健 61

八、避孕 63

第四节　更年期性生理保健 69

一、男性更年期性生理保健 69

二、女性更年期性生理保健 72

一、性反应特点 76

第五节　老年人性生理保健 76

二、性生活注意事项 79

三、老年人性交头痛 81

四、老年男性乳房增大 82

第三章　性心理保健 84

第一节　儿童期性心理保健 84

一、性角色的识别障碍 86

二、儿童性游戏 88

三、儿童手淫 90

四、父母亲近行为对儿童性心理影响 92

第二节　青春期性心理保健 94

一、性梦 95

二、正视手淫 97

三、少女的性权利 99

四、与异性的正确交往 99

五、正确对待早恋 101

六、如何面对性骚扰 103

第三节　婚育期性心理保健 105

一、正确面对婚前性行为 105

二、妊娠期性心理保健 112

三、产后性心理保健 117

四、如何面对婚外恋 118

第四节　更年期性心理保健 125

一、如何正确面对更年期性生活 126

二、女性围绝经期性心理保健 129

第五节　老年人性心理保健 131

一、老年人性生活心理 131

二、老年人的黄昏恋 135

三、老年人性角色的变化 138

第四章　男子性事疾病 140

第一节　男子性功能障碍 140

一、阳萎 140

二、早泄 152

三、不射精 162

四、逆行射精 169

一、精子不液化症 173

第二节　男子不育症 173

二、畸形精子症 178

三、少精子症 182

四、血精 187

五、无精子症 193

六、死精子症 197

第三节　前列腺疾病 201

一、前列腺炎 201

二、前列腺增生 207

第一节　女子性功能障碍 214

一、性欲淡漠 214

第五章　女子性事疾病 214

二、性唤起障碍 219

三、性高潮障碍 222

四、性交疼痛 228

五、阴道痉挛 232

第二节　女子不孕症 236

一、输卵管阻塞性不孕症 237

二、子宫内膜异位症 243

三、无排卵性不孕 249

四、黄体功能不全性不孕 255

五、多囊卵巢性不孕症 261

六、宫颈功能不全性不孕 265

七、宫颈黏液异常性不孕症 267

第三节　乳房疾病 269

一、急性乳腺炎 269

二、乳腺增生 274

三、乳腺癌 279

第六章　疾病与性保健 287

第一节　常见内科疾病与性保健 288

一、冠心病 288

二、高血压 290

三、慢性支气管炎 293

四、哮喘 295

五、肺结核 297

六、病毒性肝炎 298

七、脂肪肝 300

八、系统性红斑狼疮 301

九、强直性脊柱炎 304

十、贝赫切特综合征 305

十一、肥胖症 307

十二、出血性疾病 308

十三、甲状腺功能亢进症 310

一、颈椎病 312

第二节　常见外科疾病与性保健 312

二、骨质疏松症 314

三、腹外疝 316

四、阑尾切除术后 317

第三节　妇科病与性保健 319

一、白带过多 319

二、外阴瘙痒 321

三、痛经 322

四、阴道出血 323

第四节　皮肤病性病与性保健 325

一、梅毒 325

二、淋病 328

三、软下疳 330

四、尖锐湿疣 332

五、非淋菌性尿道炎 334

六、生殖器疱疹 335

七、传染性软疣 338

第七章　性保健药物 340

第一节　简介 341

一、性兴奋药 341

二、性抑制药 342

三、对壮阳药物的误解 342

一、改善性功能的西药 344

（一）西地那非 344

第二节　改善性功能的药物 344

（二）育亨宾 346

（三）士的宁 348

（四）十一酸睾酮 349

（五）麻黄碱 351

（六）左旋多巴 351

（七）硝酸甘油 353

（八）罂粟碱 354

（九）酚妥拉明 356

（十）前列腺素E1 356

（一）鹿茸 358

二、能增强性功能的中药 358

（二）枸杞子 359

（三）人参 360

（四）巴戟天 361

（五）淫羊藿 361

（六）蚂蚁 363

（七）冬虫夏草 364

（八）仙茅 364

（九）肉苁蓉 365

（十）杜仲 366

一、利尿药、抗高血压药物 367

第三节　影响性功能的西药 367

二、安定药、镇静剂和安眠药 369

三、抗精神病药 370

四、激素类 370

五、其他 371

第八章　性保健食疗 372

第一节　性保健食物 372

（一）羊肉 372

（二）狗肉 372

（三）鳝鱼 373

（四）鲤鱼 373

（六）螃蟹 374

（五）海参 374

（七）黄花鱼 375

（八）鳖 375

（九）虾 375

（十）泥鳅 376

（十一）鹌鹑 376

（十二）蛇肉 376

（十三）鸽肉 377

（十四）牡蛎 377

（十五）羊肾 378

（十六）鸡肉 378

（十九）麻雀蛋 379

（十七）鸡蛋 379

（十八）麻雀 379

（二十）胎盘 380

（二十一）韭菜 380

（二十二）木耳 381

（二十三）苦瓜 381

（二十四）淡菜 382

（二十五）黑豆 382

（二十六）栗子 382

（二十七）松子 383

（二十八）莲子（莲肉） 383

（三十）核桃 384

（二十九）荔枝 384

（三十一）糯米酒 385

第二节　性保健药膳 385

（一）菟丝子狗肉汤 385

（二）双鞭壮阳汤 386

（三）狗鞭羊肉汤 386

（四）鸽蛋百莲汤 387

（五）虫草金龟汤 387

（六）参杞胎盘瘦肉汤 388

（七）芡实莲子安神汤 388

（九）大补汤 389

（八）三子泥鳅汤 389

（十）鳅虾汤 390

（十一）鲤鱼汤 390

（十二）鳖肉银耳汤 390

（十三）参芪雀卵汤 391

（十四）山药枸杞炖鳝鱼 391

（十五）枸杞黄精炖白鸽 392

（十六）杞子青蒿炖甲鱼 392

（十七）淮山炖猪脑 393

（十八）河鳗汤 393

（二十一）韭狗鞭 394

（二十）附片炖猪腰 394

（十九）葱炖猪蹄 394

（二十二）木耳炒虾仁 395

（二十三）猪肾煮黑豆 396

（二十四）开郁种玉粥 396

（二十五）双凤壮阳粥 397

（二十六）雄鸡粥 397

（二十七）冬虫草粥 398

（二十八）羊肾粥 398

（二十九）锁阳粥 398

（三十二）附子粥 399

（三十一）鹿鞭苁蓉粥 399

（三十）胡桃粥 399

（三十三）羊骨粥 400

（三十四）巴戟羊肉粥 400

（三十五）肉桂粥 401

（三十六）艾叶粥 401

（三十七）鸡肝粥 401

（三十八）紫河车鹿角胶粥 402

（三十九）黄花鱼茸粥 402

（四十）海参粥 403

（四十一）何首乌粥 403

（四十四）紫河车粥 404

（四十二）石耳粥 404

（四十三）乌鸡膏粥 404

（四十五）红薯粥 405

（四十六）红枣羊骨糯米粥 405

（四十七）白狗骨粥 406

（四十八）莲花米粥 406

（四十九）启宫粥 406

（五十）椰子糯米蒸鸡饭 407

（五十一）鲜奶玉液羹 407

（五十二）虾米药茶 407

（五十四）山药茯苓包子 408

（五十三）当归首乌蛋 408

（五十五）橘皮饮 409

（五十六）双喜鱼子豆腐 409

（五十七）苦瓜肉卷 410

第三节　改变影响性功能的饮食习惯 410

一、少食高脂肪食物 410

二、忌辣、咸、冷饮食 411

三、勿偏食择食 411

四、戒烟 412

五、戒酒 412

（一）金刚酒 413

第一节 温阳滋补类 413

第九章　性保健药酒 413

（二）补肾生精酒 414

（三）海马三肾酒 414

（四）鹿髓酒 415

（五）金樱补肾酒 415

（六）保真酒 416

（七）海马酒 416

（八）鹿骨酒 417

（九）蛤蚧仙灵酒 417

（十）精神药酒 417

（十二）沙苑蒺藜酒 418

（十一）鹿冲酒 418

（十三）蛤蚧酒 419

（十四）鹿茸酒 419

（十五）蛤鞭酒 420

（十六）蛤蚧参茸酒 420

（十七）羊羔酒 421

（十八）地仙酒 421

（十九）冬虫夏草酒 422

（二十）巴戟天酒 422

（二十一）健步酒 423

（二十二）鹿角胶酒 423

（二十四）石斛酒 424

（二十三）牛膝人参酒 424

（二十五）狗脊酒 425

（二十六）戊戌酒 425

（二十七）海参胡桃酒 426

第二节　滋阴补益类 427

（一）补精益老酒 427

（二）左归酒 427

（三）地黄滋补酒 428

（四）二地二冬酒 428

（五）地黄首乌酒 429

（七）地黄酒 430

（六）熙春酒 430

（八）一醉不老酒 431

（九）熟地酒 431

（十）美髯酒 432

（十一）益阴酒 432

（十二）首乌延寿酒 433

（十三）熟地枸杞酒 433

（十四）枸菊地冬酒 434

（十五）聪耳酒 434

（十六）首乌煮酒 435

（十七）喇嘛酒 435

（十八）虎潜健步酒 436

第三节　补益气血类 437

（一）补血益气酒 437

（二）养精种玉酒 437

（三）宁神固精酒 438

（四）扶衰仙凤酒 438

（五）益气补酒 439

（六）当归酒 439

（七）茯神补酒 440

（八）琼浆酒 441

（九）王益酒 441

（十一）因本遐龄酒 442

（十）六神酒 442

（十二）阿胶酒 443

（十三）黄精酒 444

（十四）黑地黄酒 444

（十五）芍药黄芪酒 445

（十六）薯蓣酒 445

（十七）延寿酒 446

（十八）种玉酒 446

（一）当归延胡索酒 447

（二）猪胰青蒿桂心酒 447

第四节　活血通络类 447

（三）丹参杜仲酒 448

（四）五加皮酒 448

（五）鸡血藤酒 449

（六）红蓝花酒 449

（七）白鸽煮酒 449

（八）理精药酒 450

（九）排卵酒 450

第五节　温阳治痿类 451

（一）壮阳酒 451

（二）助阳酒 451

（四）雪莲酒 452

（三）仙灵酒 452

（五）猬皮酒 453

（六）长松酒 453

（七）蛤蚧雄睾酒 454

第六节　益精止泄类 454

（一）沙苑莲须酒 454

（二）固精酒 455

（三）五子补肾酒 455

（四）枸杞酒 455

第七节　提高性功能类 456

（一）三鞭酒 456

（五）益肾固精酒 456

（二）对虾酒 457

（三）宜男酒 457

（四）巨胜酒 458

（五）壮骨驻颜酒 458

（六）化瘀赞育酒 459

附录A　常用生理生化指标参考值 460

一、精液检查 460

二、前列腺液检查 461

三、阴道分泌物检查 462

四、性激素检查 463

五、妊娠试验 468