老年养身保健必读PDF电子书下载

目录 1

第一编衰老与延缓衰老基础知识 1

第一章 人为什么会衰老？如何才能延缓衰老？ 袁鸿江 1

第二章 人体主要器官的生理功能及衰老时的变化 兰庭剑 18

第二编养生与健身基础知识 26

第一章 祖国医学的养生之道 李克光 26

第二章 谈谈老人保健 陈志潜 32

第三章 老年人的营养与饮食卫生 王瑞淑 39

第四章 老年人的心理卫生 朱昌明 50

第五章 老年人的劳动卫生 詹承烈 60

第六章 如何推迟记忆的衰退 何慕陶 73

第七章 体育运动与长寿 杨范昌 80

第八章 ‘发福非福’——肥胖老年人要减肥 袁鸿江 99

第九章 谈谈气功与长寿 嘉 真 112

第十章食疗与老人保健 凌一揆 123

第十一章中国药膳与健康长寿 曾声扬 128

第十二章 花卉与健康 袁肇富 安蔓莉 138

第十三章情绪与疾病 何慕陶 151

第十四章谈谈烟酒茶对健康的影响 王维明 154

第三编老年人常见疾病及其防治原则 165

第一章 老年人患病的特点和防治中应注意的一些问题 袁鸿江 165

第二章 老年人高血压病 徐楚材 176

第三章 老年人冠心病 郎恩普 184

第四章 老年人急性心肌梗塞 罗德诚 192

第五章 老年人心律失常 袁鸿江 212

第六章 老年人心力衰竭 徐楚材 221

第七章 老年人心脏性猝死 罗德诚 229

第八章 老年人脑供血不足的临床表现及其防治 袁鸿江 238

第九章 老年人中风 罗德儒 243

第十章 老年性痴呆 向孟泽 250

第十一章 老年人抑郁症和谵妄状态 向孟泽 260

第十二章 老年人震颤麻痹的防治原则 罗德儒 266

第十三章 老年人的摔倒及其防治 袁鸿江 271

第十四章 老年人的恶性肿瘤及其防治原则 洪元康 276

第十五章 老年人的肺癌与食管癌 杨振华 287

第十六章 老年人的颌面部肿瘤 陈慧美 294

第十七章 老年人的颅内肿瘤 高立达 304

第十八章 年龄对呼吸系统的影响 陈文彬 308

第十九章 慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎、阻塞性肺气肿） 陈文彬 312

第二十章 老年性肺炎 陈文彬 321

第二十一章老年肺结核 陈文彬 329

第二十二章老年呼吸衰竭 陈文彬 338

第二十三章老年人糖尿病 梁荩忠 349

第二十四章老年人甲状腺疾病 梁荩忠 360

第二十五章老年人骨质疏松症 杨式之 368

第二十六章老年骨关节炎和足痛 龚锦源 375

第二十七章老年人常见消化系统疾病 张光儒 张先友 387

第二十八章老年人便秘的防治 张光儒 张先友 400

第二十九章老年人胆囊结石病 冉瑞图 406

第三十章 老年人前列腺增生症 邓显昭 414

第三十一章老年人的血尿 邓显昭 423

第三十二章老年人的二便失禁及其防治 袁鸿江 429

第三十三章老年人血液系统常见疾病 邓承琪 437

第三十四章老年人常见妇科疾病 王成荣 447

第三十五章老年人常见皮肤疾病 罗汉超 457

第三十六章老年人常见口腔疾病 陈慧美 466

第三十七章老年人常见眼科疾病 宋广瑶 476

第三十八章 老年人常见耳、鼻、喉疾病 张宏明 485

第三十九章老年人的颈椎病 龚锦源 497

第四编适用医疗、护理基础知识 506

第一章体温、呼吸、脉搏、血压的临床意义及测定方法 何镜清 506

第二章长期卧床不起的老年人，在护理中应注意的问题 何镜清 514

第三章家庭常用药物的作用和用法简介 陈世芹 525

第四章 中药剂型与效用 柴乐易 535

第五章 临床常用化验检查的正常值和其临床意义 袁鸿江 538

附：常用临床检验正常值表 557