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一本书读懂颈肩腰腿痛PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:张建福编
- 出 版 社:郑州:中原农民出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787807395898
- 页数:248 页
落 枕 1
落枕是怎样发生的 1
自我和家人按摩如何治疗落枕 1
常用的治疗落枕的方法有哪些 3
落枕如何预防调护 4
肩关节周围炎 5
什么是肩关节周围炎 5
肩关节周围炎好发于哪些人 6
肩关节周围炎的患病年龄为什么多在50岁左右 7
肩关节周围炎的发生与哪些因素有关 8
肩关节周围炎的诱发病因有哪些 8
肩关节周围炎与外伤有关吗 9
肩关节周围炎有哪些病理变化 10
肩关节周围炎如何进行分期 10
肩关节周围炎是肩关节感染吗 11
肩关节周围炎会引起肩膀肿胀吗 11
肩关节周围炎患者活动肩关节时为什么会有响声 11
肩关节周围炎为什么会引起活动受限 12
肩关节周围炎患者为什么会觉得疼痛传到手上 12
肩关节周围炎的疼痛什么时候容易发生 12
肩部疼痛都是肩关节周围炎引起的吗 13
肩关节周围炎可有哪些X线表现 13
治疗肩关节周围炎常用哪些方法 14
治疗肩关节周围炎有哪些药膳 16
羽毛球运动能预防肩关节周围炎吗 17
中老年人群怎样预防肩关节周围炎 17
如何做肩部保健操 20
如何进行肩关节周围炎的心理护理 20
肩关节周围炎患者如何预防调护及锻炼 21
颈椎病 23
什么是颈椎病 23
颈椎病是怎样发生的 25
颈椎长骨刺与颈椎病有什么关系 26
颈椎病有哪些类型?其临床表现如何 27
颈椎病有哪些特殊检查法 28
得了颈椎病怎么办 29
怎样进行颈椎牵引来防治颈椎病 30
颈椎病患者如何选择睡枕 31
什么样的睡眠姿势合理 32
颈椎病怎样用药物治疗 33
什么是三氧疗法 36
三氧疗法治疗椎间盘突出引起的颈椎病有什么优势 37
三氧疗法的临床作用机制是什么 38
颈椎病怎样用小针刀治疗 39
如何用电针加TDP照射疗法治疗颈椎病 39
老年颈椎病患者怎样进行锻炼治疗 40
青壮年人颈部的锻炼方法有哪些 41
颈椎病患者怎样进行按摩治疗 41
颈椎病应如何护理 43
颈椎病如何预防 43
网球肘 45
什么是网球肘 45
网球肘好发于哪些人 46
如何判断自己是否得了网球肘 47
网球肘如何治疗 47
如何按摩治疗网球肘 48
网球肘应如何预防 49
附:高尔夫球肘 50
什么是高尔夫球肘 50
高尔夫球肘有何临床表现 50
如何治疗高尔夫球肘 50
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 51
什么是腱鞘炎?常发生于哪些部位 51
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎发病有哪些特点 52
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎如何治疗 53
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎有哪些家庭预防措施 55
指屈肌腱腱鞘炎 57
什么是指屈肌腱腱鞘炎?它是怎么产生的 57
指屈肌腱腱鞘炎应怎样治疗 58
指屈肌腱腱鞘炎应怎样进行预防 60
腕管综合征 61
腕管综合征是怎样引起的 61
怎样知道自己是否患了腕管综合征 63
腕管综合征应与哪些病进行鉴别 63
常用电脑应注意哪些事项 64
为何女性腕管综合征发病率高 64
如何防止用电脑引发“鼠标手” 65
怎样治疗腕管综合征 66
急性腰扭伤 69
急性腰扭伤是怎样引起的 69
急性腰扭伤怎样诊断 71
急性腰扭伤怎样治疗 73
怎样预防急性腰扭伤 77
慢性腰肌劳损 78
慢性腰肌劳损是怎样引起的 78
慢性腰肌劳损如何诊断 79
慢性腰肌劳损如何与其他疾病鉴别 79
慢性腰肌劳损如何治疗 80
腰肌劳损如何预防 83
腰背肌筋膜炎 85
腰背肌筋膜炎是怎么引起的 85
腰背肌筋膜炎如何诊断 86
腰背肌筋膜炎怎样治疗 86
腰背肌筋膜炎如何预防 90
第三腰椎横突综合征 91
什么是第三腰椎横突综合征 91
第三腰椎横突综合征怎么诊断 92
第三腰椎横突综合征如何治疗 92
腰椎间盘突出症 96
什么是腰椎间盘突出症 96
哪些原因可造成腰椎间盘突出症 97
姿势对腰部负重有何影响 97
哪些人易患腰椎间盘突出症 98
怎样知道得了腰椎间盘突出症 99
腰椎间盘突出症为什么会导致腰腿痛 100
腰椎间盘突出症为什么会使脊柱发生侧弯 101
腰椎间盘突出症为什么会出现腿脚麻木感 102
腰椎间盘突出症患者可在身体哪些部位找到压痛点 102
为什么有些腰椎间盘突出症患者腰部反而不痛 103
腰椎间盘突出症患者为何?趾背伸无力 104
腰椎间盘突出症会引起瘫痪吗 104
腰椎间盘突出症为什么会引起大小便异常 105
直腿抬高试验有何意义 106
足背屈试验是怎么回事 107
屈颈试验有何意义 107
什么是膝腱反射?腰椎间盘突出症患者的膝腱反射有何变化 108
什么是跟腱反射?腰椎间盘突出症患者的跟腱反射有何变化 109
什么是高位腰椎间盘突出症?表现如何 110
为什么腰椎间盘突出症的表现多种多样 110
腰椎间盘突出症的诊断标准是什么 111
腰腿痛就一定是腰椎间盘突出症吗 112
有腰痛症状的常见疾病如何鉴别 112
腰椎间盘突出症中医如何辨证治疗 115
腰椎间盘突出症常用的西药治疗有哪些 116
腰椎间盘突出症常用的外用药物有哪些 116
腰椎间盘突出症如何按摩治疗 116
腰椎间盘突出症如何进行针灸治疗 119
腰椎间盘突出症常用哪些物理疗法 120
腰椎间盘突出症常用哪些牵引疗法 120
腰椎间盘突出症有哪些特殊疗法 121
腰椎间盘突出症常用哪些手术治疗 122
腰椎间盘突出症患者如何预防及锻炼 122
腰椎椎管狭窄症 124
什么是腰椎椎管狭窄症 124
腰椎椎管狭窄症诊断要点有哪些 125
腰椎椎管狭窄症如何与其他病鉴别 126
腰椎椎管狭窄症怎样用中药治疗 127
腰椎椎管狭窄症怎样用手法治疗 128
腰椎椎管狭窄症其他治疗方法有哪些 129
腰椎椎管狭窄症怎样用手术治疗 130
腰椎椎管狭窄症如何进行调护 131
腰椎退行性滑脱 132
腰椎退行性滑脱是怎么发生的 132
腰椎退行性滑脱诊断要点有哪些 133
腰椎退行性滑脱怎样用中药治疗 133
腰椎退行性滑脱如何用手法治疗 135
腰椎退行性滑脱的其他疗法有哪些 135
腰椎退行性滑脱如何进行自我保健 135
腰椎退行性滑脱如何进行自我锻炼 136
增生性脊柱炎 137
增生性脊柱炎是怎么发生的 137
增生性脊柱炎的诊断要点有哪些 139
增生性脊柱炎怎样治疗 141
增生性脊柱炎如何进行功能锻炼 144
增生性脊柱炎如何进行自我保健 145
梨状肌综合征 146
什么是梨状肌综合征 146
梨状肌综合征发生的原因是什么 147
梨状肌综合征的诊断要点有哪些 147
梨状肌综合征如何治疗 147
梨状肌综合征如何进行自我调护 150
股骨头无菌性坏死 151
什么是股骨头无菌性坏死 151
股骨头无菌性坏死与哪些因素有关 152
股骨头无菌性坏死有哪些症状 153
为什么儿童也会发生股骨头无菌性坏死 154
中医是如何认识股骨头无菌性坏死的 155
股骨头坏死的常用治疗方法有哪些 156
为什么严重股骨头无菌性坏死要行人工关节置换术 162
治疗过程中为何有些患者疼痛减轻,而有些患者加重 163
股骨头坏死如何预防调护 163
膝关节半月板损伤 166
膝关节半月板损伤是怎么引起的 166
膝关节半月板损伤的诊断要点有哪些 167
膝关节半月板损伤如何鉴别诊断 168
膝关节半月板损伤如何治疗 168
髌骨软骨软化症 171
何谓髌骨软骨软化症 171
髌骨软骨软化症如何诊断 172
髌骨软骨软化症如何鉴别诊断 172
髌骨软骨软化症怎样治疗 173
髌骨软骨软化症如何预防调护 176
膝关节创伤性滑膜炎 177
膝关节创伤性滑膜炎是怎样引起的 177
膝关节创伤性滑膜炎如何诊断 178
膝关节创伤性滑膜炎如何治疗 178
膝关节创伤性滑膜炎如何预防调护 180
膝关节骨性关节炎 181
什么是膝关节骨性关节炎 181
骨性关节炎的发病有哪些特点 182
为什么膝关节容易发生骨性关节炎 183
中医学是如何认识膝关节骨性关节炎的 183
膝关节骨性关节炎常见症状是什么 184
如何诊断膝关节骨性关节炎 184
骨性关节炎能治疗好吗 185
得了骨性关节炎是锻炼好还是不锻炼好 185
膝关节骨性关节炎如何治疗 186
膝关节骨性关节炎如何预防调护 192
胫骨结节骨骺炎 193
什么是胫骨结节骨骺炎 193
胫骨结节骨骺炎的诊断要点是什么 194
胫骨结节骨骺炎与撕脱骨折、骨骺分离怎样相鉴别 194
胫骨结节骨骺炎如何治疗 195
踝关节扭伤 197
踝关节为什么会引起扭伤 197
为什么外踝容易引起扭伤 198
为什么有的人踝关节扭伤后长期不愈 198
踝关节扭伤如何治疗 199
踝关节扭伤如何固定 200
踝关节扭伤如何调护和锻炼 201
跟痛症 202
跟痛症是怎么发生的 202
中医对跟痛症病因有何认识 203
现代医学是如何认识跟痛症的 203
跟痛症都包括哪些疾病 203
跟骨骨刺与足跟痛有关系吗 207
跟痛症怎样治疗 207
足跟痛如何预防与调护 210
骨质疏松症 211
什么是骨质疏松症 211
人体为什么会发生骨质疏松 211
骨质疏松症的诊断要点有哪些 212
骨质疏松症如何鉴别诊断 214
骨质疏松症怎样治疗 214
骨质疏松症如何预防调护 217
类风湿性关节炎 218
什么是类风湿性关节炎 218
类风湿性关节炎是哪些原因引起的 219
类风湿性关节炎有哪些临床表现 219
类风湿性关节炎如何治疗 221
类风湿性关节炎的预防措施有哪些 224
类风湿性关节炎患者的饮食有哪些宜忌 225
怎样选择治疗方案 227
强直性脊柱炎 228
什么是强直性脊柱炎 228
中医对强直性脊柱炎如何认识 229
现代医学对强直性脊柱炎如何认识 229
强直性脊柱炎的病理变化有哪些 230
强直性脊柱炎有哪些早期临床表现 232
强直性脊柱炎的临床症状有哪些 233
如何诊断强直性脊柱炎 234
男性强直性脊柱炎患者与女性患者发病有什么不同 235
如何预防强直性脊柱炎 235
什么人易患强直性脊柱炎 236
强直性脊柱炎的病情可否控制 236
强直性脊柱炎如何治疗 237
强直性脊柱炎如何进行康复调护 240
- 《名医教你练走颈肩腰腿痛》许学猛 2018
- 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
- 《每天学点颈肩腰腿病速效自疗》高海波,赵鹏主编 2014
- 《颈肩腰腿痛效验录》张松兴,马辉主编 2013
- 《颈肩腰腿痛食疗》郁汉明,郁嫣嫣主编 2012
- 《颈肩腰腿保健治疗全书》杨克新编著 2013
- 《腰腿痛的诊断与非手术治疗 第2版》张卫华,安军明,李芳琴主编;寇久社,史传道,董炳耀等副主编;丁雯,王贝贝,王晓玲等编 2013
- 《颈肩腰腿疼痛自我治疗 来自10000例患者的治疗经验》郭险峰主编 2014
- 《针灸治疗腰腿痛》朴联友,陈红主编 2009
- 《挥别恼人的腰腿痛 腰腿痛的家庭防治与康复》陈君,程鹏鹏,陈玉辰编著 2002