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  • 首席专家洪昭光谈健康快乐100岁

    洪昭光著2003 年出版168 页ISBN:7117057041

    本书以健康快乐为主题,以100岁为目标从6大方面讲述了怎样才能健康快乐地活到100岁。书中有朗朗上口的健康寄语,有新世纪健康新观念,有健康的四大基石,有健康家庭,健康男人及健康女人等方面的问题。全书语言生动...

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    本书介绍了一项风靡当今世界的大众体育健身项目——健步走,具体内容包括健步走的技巧、种类、衣着与装备、训练原则,同时还针对不同人群提供了60种健步走训练方案,在每个训练方案中,还为读者提供了来自美国权威...

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