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健康长寿就这么简单 人活百岁不是梦
杨二民编著2013 年出版151 页ISBN:9787509169452本书从纠正生活不良习惯,端正心态;正确饮食,合理运动、生活宜忌,保养五脏的技巧,怎样科学的生活和工作,需要我们做的仅仅是日常生活中举手投足之劳,就能为您的健康保驾护航。编者告诉广大读者人活百年真的不是......
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健康正能量 9 排毒养生祛病,就这么简单
高媛,王健,赵峻等本册主编;李富玉,孙建光丛书主编2015 年出版287 页ISBN:9787555214465作者为济南军区青岛第一疗养院国家中西医结合老年病重点专科主任。担任“中央军委保健委员会会诊专家”、“全军医学科学委员会委员”、“全军中医药学会副会长。本书从中西医学的角度讲解人体健康排毒的相...
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10分钟超有效瘦身瑜伽
(印度)Manu,双福等编著2012 年出版94 页ISBN:9787122129277随时随地!更方便更有效的新概念“10分钟情境瑜伽”,时间短,针对性效能强:根据不同的情境,以实际生活需要为根据,设置串联瑜伽体位,每套动作包含约2~5个体式,10分钟内完成,更有针对性效果。书中更针对应急、健......
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长寿就这么简单 62位中外长寿老人的健康长寿秘诀
三非,龙侪编著2008 年出版257 页ISBN:9787807531890本书通过对古今中外许多老寿星生活经历的叙述,向我们阐释了一个普遍的道理,长寿是一种生活方式,其实获得它很简单,只要我们平常健康的生活。...
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常用中药超高效液相色谱分析
果德安主编2014 年出版479 页ISBN:9787122188434本书是一本系统收集中药色谱分析数据的工具书。在扼要介绍超高效液相色谱技术(UHPLC)原理及进展的基础上,列举了超高效液相色谱技术典型用于中药研究的实例,最后系统归纳了超高效液相色谱技术在中药材、中成药...
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百姓健康沙龙 治失眠就这么简单
薛晓琳丛书主编;李雪本书主编2015 年出版171 页ISBN:9787200110166本书为《百姓健康沙龙》丛书之一种,主要介绍除了药物治疗以外的一些行之有效的失眠治疗方法,主要包括饮食疗法和按摩、足疗、耳针以及一些其他的自然疗法。目的是可以让读者能够获得更多的关于失眠的相关知识...
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身体养护手册 睡出健康来
林政宏编著2017 年出版173 页ISBN:9787535967343人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”。睡眠作为生命所必须的过程,是人的生理需要,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。但是现在...
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吃出健康来 教您合理饮食
张美芳,蔡东联编著2007 年出版212 页ISBN:9787542841551本书主要介绍各种类食物的不同功能、搭配宜忌和防病治病作用,告诉读者什么是最佳膳食结构,什么是健康的烹调方式,如何进行食补、食疗。全书包括健康饮食的原理、食物营养大不同、食物搭配有讲究、四季养生吃什...
