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会补的老人不生病 老中医写给老年人的养生经 大字版
杨力著2017 年出版183 页ISBN：9787518413706这是一本关于老年保健的养生书，全书以老年人的视角，从体质、饮食、起居、运动、情志等方面深入解读了老年人在养生保健中需要注意的细节问题，内容通俗易懂，图文并茂，贴合现实，切于实用，非常适合广大老年读者阅......
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送给老爸老妈的运动养生书 不生病的运动法则 大字版
徐中秋，赵媛媛编著2011 年出版180 页ISBN：9787564405786本书为中老人量身定做了适合其年龄特点、身体特点的各项运动及各种慢性病的运动疗法，告诉中老年人怎样锻炼合理，怎样吃东西营养，怎样调节心情，怎样才是真正的健康，由浅到深，简单易学，事半功倍。...
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中医世家不外传的长寿方 300条老年人手边养生经
张坤著2010 年出版310 页ISBN：9787802516052本书以指导老年人长寿为目的，从饮食与营养、运动养生、科学进补、疾病防治、健康管理、睡眠健康、生活起居等方面全面地论述老年人健康养生的各个方面，从细节入手、以中医为本，解读老年人生活中的常见问题，讲您...
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名老中医养生经 大字版
毛德西著著2018 年出版200 页ISBN：9787534992346本书对于66位名老中医的养生经验进行了总结，这些名老中医年龄多至耄耋，有些在百岁以上，他们对于养生有着独到的经验和体会。书中介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼（养生操等）、药膳方、食疗方、情...
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不生病的智慧 中老年运动养生大全
齐立强编著2012 年出版412 页ISBN：9787530871201本书从中老年人日常生活的方方面面讲述了科学运动的方法，帮助老年人保持良好的身体状态和体力，内容丰富，案例贴切，适合中老年人品读和查阅。...
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中医养生智慧经 大字版
张国玺编2013 年出版321 页ISBN：9787500242857张国玺，原为中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员，中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员，中华医学会老年医学分会委员，中华医学会老年医学分会基础学组委员，《中国中西医结合杂志》编委。《...
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图解不生病的中医养生法
健康生活图书编委会编著2010 年出版424 页ISBN：9787538449389本书根据老年人的体质和身心特点，突出中医传统养生保健的理论和方法，结合现代医学知识，本书用通俗易懂的文字和图片详细阐述了老年人的饮食、常见病、心理、生活禁忌等方面养生防病技巧，力图从多角度、全方位系...
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不生病的生活习惯 大字版 新版
洪昭光著2015 年出版207 页ISBN：9787500261445本书延续《最好的医生是自己》语言生动幽默的风格，从四个部分全面分析了中青年群体的十大健康问题，并提出了切实可行的健康解决方案。人生三道关，关键在中年。中年人健康到底出了哪些问题?健康的精髓又在哪里？...
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不生病的忠告 2 60岁登上健康之路 大字版
洪昭光著2015 年出版212 页ISBN：9787500265498此书是卫生部首席健康教育专家洪昭光自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案，形式轻松活泼，内容针对性强，让大...
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