会吃不生病 每天的食物就是你最好的健康之源

吃是一种需要，但会吃是一种艺术。要学会通过科学的饮食，用自己的免疫力筑成比医药更为牢固的健康之堤。不会吃的人吃出一身病，会吃的人吃出一身劲。医学之父希波克拉底曾语重心长地告诫人们：你的食物就是你最好...

瞎吃 最好的节食就是你根本不知道自己在节食

在这本深具启发性与开创性的的新书中，食物心理学家布莱恩·汪辛克揭露了为什么你不知道自己吃了多少、吃了什么，或甚至是你为什么现在会正在吃东西。布莱恩·汪辛克拥有史丹佛大学博士学位，他也是康乃尔大学食...

你的食物就是最好的医药

不适当的食物引起疾病，适当的也可以治病，抛弃药物的应用和疾病的细菌理论，开辟一条探讨排泄滞留体内废物的途径，是对过分依赖强效药物的现代人的最佳忠告，而您的疾病由此不治而愈。...

自己就是最好的医生 168种常见疾病的预防与治疗

本书是家庭保健类图书。内容涉及到内科、外科、妇科、儿科等八大门类168种常见疾病的预防和治疗。

食物就是最好的灵丹妙药

中华民族自古就有“寓医于食”的传统，“凡膳皆药，食药同源”的食疗养生理念深深扎根在人民群众心中。为了帮助读者以正确的方式食用五谷杂粮及蔬菜瓜果的偏方和食疗方，真正做到“五谷为养、五果为助、五畜为益...

食物就是最好的药 别人的美食可能是你的毒药

本书是美国代谢类型检测技术研究发展领导权威——威廉·林兹·沃尔科特医师累积自身三十年的研究经验，将过去营养学强调“一体适用”的基础观念，发展到“以病人为中心”，并根据个人代谢状况来量身定做饮食治疗...

父母是孩子最好的医生

自己就是最好的医生 水果养生篇

水果中含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种营养素，可以均衡我们的饮食，提高我们身体的抵抗力，改善“文明病”现象。合理地吃水果，对我们的身体大有裨益。本书着重介绍了45种常见水果的性味、热量、产期、...

自己就是最好的医生 蔬菜养生篇

历史早已验证了健康与蔬菜的关系：蔬菜，日常生活的必需品，你了解多少，知道多少？常吃新鲜蔬菜，可以有效控制你的体重，减少罹患疾病的危险，促进健康、延年益寿。《蔬菜养生经》撷取新鲜蔬菜的高营养价值，调和天......

父母是孩子最好的推拿调理师