你这辈子到底能不能瘦一回！

励志搞笑的减肥心理书，手绘充满能量的激励话语，听起来有点偏激，但却会给减肥中的姑娘们无穷的正面力量。加上搞笑的图片，捧腹又极具心理暗示。本书不提供任何减肥方法，因为那些科学的、不科学的方式，效果因人而.....

给身体减龄 这辈子要完成的抗衰老方案

本书对人衰老的原因进行了总结，根据种种表现，“对症下药”，将中医经典理论与现代抗衰老养生知识相结合，以最简单、最轻松的形式让更多的人获益。本书对重点养生的脏腑、对应的经络，以及经络上的重点穴位养生等做...

跟我吃-不会便秘

本书关于便秘的通俗读物。介绍了便秘及其形成的原因、危害等基本知识，以及如何预防治疗便秘，重点介绍了便秘的中西医治疗和食疗方法。

跟我吃-不会失眠

本书对睡眠和失眠的意义、本质、影响因素、有关疾病、睡眠的正确方法，特别是如何用食疗方法预防和治疗失眠做了全面的介绍和分析。介绍了食疗失眠常用的食品种类、特性、制作和食用方法，并对应注意的问题做了...

跟我吃 不得痛风

本书由痛风防治专家张明医生等人精心编著而成。全书共分七章，依此论述了“怪病”痛风的流行病学及遗传倾向；痛风的发病机制；痛风的诊断和鉴别；痛风的并发症；痛风的预防、保健及饮食原则；痛风患者的日常注意事项.....

跟我吃-不会肥胖

肥胖不仅有碍美观，而且威胁着你的健康和生活质量。怎样远离肥胖？科学饮食是首要措施。本书的主旨就是教你学会科学地吃，选择有减肥功效的瓜果菜蔬、禽鱼蛋肉，正确的烹制方法，合理的饮食结构。跟我吃，教你了解各.....

吃我吃我 38种改善情绪和恢复精力的神奇食材

跟我吃-不得痛风

为防患痛风，本书收集了上百种含嘌呤较低的动、植物食物，推荐给痛风患者食用，分为禁忌食物，慎用食物和任选食物。给预防和配合痛风的治疗，维持体内代谢平衡起到极为重要的作用。本书内容新颖，通俗易懂，有较强的......

血糖高了跟我吃

本书系统介绍了糖尿病患者的饮食原则和日常饮食方案。对糖尿病患者在日常生活中的一些饮食疑问进行了解答。对糖尿病患者科学合理的饮食处方制定进行了解释和指导。向糖尿病患者介绍了对控制血糖有帮助的近...

一辈子最重要的健康细节