辩证行为疗法 掌握正念 改善人际效能 调节情绪与承受痛苦的技巧

辩证行为疗法 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧

辩证行为疗法，帮助人们掌控压迫情绪，加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力，保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能：痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技...

人体漫游 解读人体的神奇密码

本书将以旅行者探险的视角漫游人体各组织器官，解密人体的各系统的结构功能，为读者展现一个完美和谐的生命系统。

不可思议的人体 深度解读人体密码

《完全图解不可思议的人体》是一本以人们对自身感兴趣的问题为导向，详细介绍人体的结构和机能的书籍。

焦虑情绪调节手册：改变生活的全新心理疗法

本书是改善焦虑症状的心理自助手册。

解读述情障碍 情绪信息加工的视角

本书首先回顾了国内外述情障碍的研究概况，主要包括述情障碍的本质、测量、发生基础、与心身健康的关系以及述情障碍的干预等方面。然后，以述情障碍的认知加工理论为基础，采用实验和问卷调查等方法，系统探讨了高...

基因密码 解读人体的天书

在《基因密码:解读人体的天书》这部描述解密遗传结构全过程的“天书”里，作者王琪深入于人类几千年来的梦想之中，为我们揭开了人类的遗传之秘、进化之谜——当人类的基因密码被完全破译之时，神话传说中不死的...

掌握健康 解读手中的生命密码

本书阐述了辨手诊病的知识及作用，介绍了有关手的形体色泽、解剖、甲、指纹、掌纹形体色泽的基础知识与相应疾病，激活传统中医“手诊信息符号”，指导机体全息调控，有效促进养生保健及对疾病早诊、早治、早防。可...

做自己的心理医生 帮你恢复情绪健康的绝妙处方

本书介绍了各种自我心理放松的方法，尤其介绍了快速治疗的方法。

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