改善情绪的正念疗法

本书作者是国际著名的心理学家，他创建了专注觉醒减压法，提升了治疗抑郁的治愈率。

抑郁症的正念认知疗法

正念心理治疗师的必备技能

正念癌症康复

本书对压力在癌症发病、治疗和康复过程中的影响和癌症人群心理减压工作作了精辟的论述。书中详细地描述了MBCR教程的步骤和使用方法。本书具有很强的实用性，可以作为癌症患者和家属自我心理调整的自学教材，更...

打败糖尿病

你能战胜心脏病-怎样打败美国头号杀手 第3版 怎样打败美国头号杀手 第3版

本书阐明了动脉硬化怎样引起心血管系统的损害，综合讨论了饮食、运动、吸烟、体重以及忧虑等因素与动脉硬化以及冠心病之间的关系。

图解正念

“正念”其概念和内涵已被广泛引入现代心理学。指的是不生邪恶的心念便是正念，反之则是邪念。正念是培养正定的基础，同时它本身也是一种非常有益的世间修行——可以在纯正的善念中慢慢获得精神的净化，从而以一...

正念与接受 认知 行为疗法第三浪潮

正念和接受疗法的理论和实践是近年在心理治疗领域最重要的发展之一，被称为认知行为第三浪潮，作者目前都是该领域的领军人物。

打败经皮毒

本书以经皮肤吸收有害化学物质而形成的经皮毒这一概念为中心，说明对妇科病的新看法。

打败糖尿病

本书作者是哈佛医学院教授，指出不健康的生活方式是糖尿病的主要病因，提供预防糖尿病的方法。