顾中一说 我们到底应该怎么吃？

这是一本饮食指导书，本书实现了以下四个方面的实际指导：1、什么样的饮食结构才是健康和均衡的？2、现在的上班族压力大，时间少，怎样解决饮食不均衡问题？并鼓励上班族重视营养健康和运动。3、对一些不良习惯导致的....

刘金英教你防癌抗癌就该这样吃

张奉春教你痛风就该这样吃

本书主要是一本指导痛风患者及尿酸高者科学饮食的图书，帮助读者在日常生活中合理规划自己的饮食。全书主要分为四大章节：把住入口关，选对食物，痛风饮食实践，痛风自然疗法。系统介绍了痛风患者的饮食黄金原则、降...

连小兰教你甲状腺养护 就该这样吃

一书通过告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病，同时又针对常见甲状腺疾患人群，如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等，给予饮食调养、生活调养、具体用药指导等多方面的辅助...

钱家鸣教你养肠胃就该这样吃

本书将帮助读者通过饮食防治肠胃病，帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。全书提供了数十种种日常适合肠胃病患者的食材。怎样吃才对？肠胃病的饮食黄金原则是什么？能养护肠胃的营养素又是什么？肠胃病患者...

章友康教你养肾就该这样吃

本书主要从饮食的角度介绍如何养肾护肾，详细介绍了对肾脏有利的营养素、对肾有益的49种食材，不同情况下的养肾饮食方案，适合肾虚患者的四季饮食，不同人群的养肾饮食方法，各类肾病的饮食疗法，及居家的轻松养肾法.....

张晔：中国人就该这样吃 全彩

随着社会的发展，生活水平逐渐提高，更多的人开始关注饮食营养。如何选择安全的食材？如何读懂食物标签和食品安全标志？食物中的主要营养素都有哪些独特的功效？如何在保证美味的基础上控制全家人食盐和油脂的摄入量...

胡大一教你高血压就该这样吃

本书是一本饮食养生保健图书。全书选取了七十多种有益于防治高血压的食材进行重点解析，包括食材对高血压的防治原理，食材的性味归经和营养功效，不同情况下食用的利与弊，烹调方面的注意事项等。每种食材还配有详...

胡大一教你养护心血管就该这样吃

中国目前平均每年有260万人死于心脑血管疾病，每13秒死亡1人，心血管疾病是威胁人类健康的杀手。在日常生活中如何防治心血管疾病日益重要。本书从心血管患者如何安排日常饮食；吃对食物，预防心血管疾病；心血管疾病...

向红丁教你糖尿病就该这样吃

糖尿病人怎样吃才健康？特效食材怎样搭配才营养？您知道糖尿病人可常吃的，适量少吃的，尽量不吃的食物是什么吗？糖尿病人最容易忽视的饮食细节又是什么？最常见的饮食误区是什么？本书告诉您糖尿病降糖不愁吃的黄金......