长胎不长肉的孕期营养餐单

本由大连中心医院营养科主任、著名营养师王兴国带头倾力打造，书中结合大量孕期的理论知识为孕妇制订出了一套符合孕期营养需求的饮食餐单，餐单既美味又健康，既满足孕期各项营养需求又不会让孕妈妈们长过多的脂...

怀孕吃对了长胎不长肉

协和医院产科专家 备孕怀孕营养胎教全书

本书主要包括备孕、怀孕、营养和胎教孕妇最关注的问题，包括生活细节、营养细节和到医院检查的细节等，并特别将胎教的内容单独列出来，从胎教的基本原理到根据胎宝宝发育特点制定不同时期的胎教方案。怀孕期间的...

怀孕+坐月子怎么吃 协和营养师告诉你

本书以怀孕月份细分阶段，详细指导孕期准妈妈应该怎么吃，吃多少；同时，还根据不同人群的需求，如肥胖准妈妈，有疾病的准妈妈不同的身体状况来安排饮食方案。系统归纳整理了人们日常生活中不知道、有误解或容易忽略.....

孕产妇营养指南与黄金食谱

本书全面、系统、科学的介绍了孕产妇从孕前到产后恢复期间的营养需求以及饮食原则，同时还列举了大量的精典黄金食谱，具有很强的实用性和操作性。尤为人性化的是书中还将孕产妇所需食用的水果、饮品、蔬菜、肉...

怀孕坐月子食谱

协和名医怀孕坐月子要吃对

关于怀孕坐月子应该吃什么、绝对要远离什么，怎样吃更安全、更健康，相信每个孕妈新妈都会有很多疑问。本书以让孕妈新妈度过安全又营养的孕产期为目标，从孕产期饮食安全角度出发，为孕妈新妈提供最详尽的指导。本...

怀孕坐月子食谱

书中分怀孕前期、怀孕后期和坐月子期三大部分，根据不同时期身体所需营养的不同，以中国传统饮食调理为基础，又结合现代医学的理念，让孕产妇在这一特殊时期能科学进补，充分保障母子健康，妈妈更苗条美丽，宝宝更健......

安胎健儿怀孕食谱 孕期三阶段科学调养食谱

本书是怀孕期间进行饮食调理的营养食谱。这本食谱包括主食、菜、汤、甜点和饮料，内容丰富全面，能够满足孕妇怀孕期间的营养需求，调理身体，缓解因怀孕出现的不适症状，同时还兼顾到口味和花样上的变化。书中菜品的...

孕妇营养食谱