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长胎不长肉的孕期营养餐单
王兴国，滕越，孙岗著2013 年出版192 页ISBN：9787512706750本由大连中心医院营养科主任、著名营养师王兴国带头倾力打造，书中结合大量孕期的理论知识为孕妇制订出了一套符合孕期营养需求的饮食餐单，餐单既美味又健康，既满足孕期各项营养需求又不会让孕妈妈们长过多的脂...
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怀孕了 长胎不长肉的健康秘笈
邱宇清编著2015 年出版264 页ISBN：9787518904976怀孕之后，妈妈们如果太瘦，体重增长不够，可能导致胎宝宝营养不良，容易有先天缺陷，严重者更会有早产的危险。而当妈妈们太胖，体重增长过多的时候，产生巨大儿，需要做剖腹产，还可能增加患并发症的风险。由此可见......
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孕期这样吃，长胎不长肉
魏群编著2013 年出版248 页ISBN：7530879733，体重变化成了准妈妈最关心的问题。太瘦，体重增长不够，可能导致胎宝宝营养不良，容易有先天缺陷，严重者更会有早产的危险。太胖，体重增长过多，产生巨大儿需要做剖腹产，还可能增加患并发症的风险，比如妊娠糖尿......
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怀孕就得讲究吃 长胎不长肉，母婴都健康
李宁著2014 年出版190 页ISBN：9787550234369可以说体重的变化，牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点，详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案，并根据孕妈妈每个月身体的不同情况，为读者展现不同的科学饮食搭配，方便读者根据自身所需按月份进...
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第一次怀孕 养胎不长肉
董颖主编2016 年出版209 页ISBN：7538498737本书介绍了孕期各个阶段的孕妇和胎儿的身体状况和发育特点，营养常识、饮食宜忌并给出了很有操作性的丰富美味的食谱，一日饮食推荐餐单，并针对孕期可能出现的身体症状和病症给出了营养饮食建议和相应的推荐保健...
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打造终身不长肉的身材
（韩）申铉大著；卓训燕译2012 年出版199 页ISBN：9787540757571本书是韩国减肥研究第一人申铉大博士通过多年研究，提出了通过改善身体条件、改变不良饮食习惯、改变生活方式三个方面三步走，实现打造终身不长肉的身材。告诉我们减肥改变的不只是身材，还有生活态度。...