吃好42天月子餐百度云网盘PDF下载

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吃对月子餐42天

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李宁主编2014 年出版179 页ISBN：9787501999286
本书为月子期的新妈妈提供了坐月子42天的一日三餐及加餐的具体方案及食谱，且每餐后都配有“功效”和“还可以这样做”，让新妈妈在科学进补的同时，不受季节和食材的限制，可以完全根据自己的口味选择多种烹饪方式...
健康苗条月子餐

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林君玉，蔡坤展著2009 年出版95 页ISBN：9787506455640
本书把坐月子分为四个周期，根据每个周期的特点，设计了不同的菜单，另外，还有每个周期的调理、生活上的注意事项。
不烦恼的月子生活吃不胖的月子餐

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张卫社主编2014 年出版125 页ISBN：9787535779236
本书为做月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀，让年轻的妈妈们恢复健康的同时，快速恢复孕前苗条的身材，并会提醒妈妈们在坐月子的时候应该注意的事情，怎么进行餐后锻炼，也将提供怎么吃都吃不胖的美味食谱。...
月子餐280例

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董瑞雪，翟宝良主编2009 年出版144 页ISBN：9787538443363
新妈妈在坐月子期间，饮食方面十分重要。既要调理及恢复自己产后的身体，也要考虑到催乳及宝宝的健康，需要的微量元素是否充足。如果一旦身体有不适或恢复不佳应从饮食方面注意什么等等。全书列举280例最适合月...
月子餐100

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品质生活工作室编著2010 年出版95 页ISBN：9787802206762
本书以不同菜品和不同适用人群分类，对极具代表性的100道菜进行了精心排版、拍图以及详尽的步骤解析，并设置了实用贴心的小贴士。本书旨在为不同的人群提供简单易学菜谱菜式。本书的整体文字简单易懂，所选用料...
怀孕坐月子保健餐

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采薇编著2008 年出版107 页ISBN：750911327X
本书以准妈妈产前产后的营养与饮食调整为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”。详细介绍孕产妇各阶段饮食要点和营养搭配，饮食方案，坐月子生理特点，饮食，介绍催乳、补气血、营养食谱。全彩，24开，图文并茂......
健康美丽月子餐

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钟宇富主编2008 年出版99 页ISBN：7542845020
《健康美丽月子餐》旨在帮助坐月子的女性朋友在家就能方便地依据正确的食补观念，进行科学合理的饮食调养，恢复到产前的健康状态。坐好月子，将助您获得一生的健康！当然，针对许多女性朋友担忧的产后发胖问题，本书.....
营养丰富的精品月子餐

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于仁文著2010 年出版202 页ISBN：9787807539018
本书从简单易学、健康营养的角度，精选了100道健康、营养、科学的月子餐，每道食谱都运用通俗易懂的语言对其营养成分、含量及其功效进行了详细讲解，并配有精美的图片及制作分解过程图，旨在让产妇以营养丰富的饮...
阳光大姐金牌育儿系列月子餐

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刘桂香著2015 年出版184 页ISBN：9787532888344
本书通过对“阳光大姐”成立十三年来大量丰富实践和生动案例的深入挖掘和整理，采用“阳光大姐”金牌月嫂讲述、专业作者执笔写作、行业专家权威点评的形式，既面向广大读者传递正确的育儿理念和育儿知识，又是对...
星级月嫂月子餐366例

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张素英主编2017 年出版215 页ISBN：9787553778129
产后6周，也就是产后42天，是协助分娩后的新妈妈顺利度过人生转折，调养好身体，促使机体尽快恢复的一段关键时期，究竟什么样的调补更科学、更有效？每天吃什么，怎么吃才是正确的？本书就由星级月嫂和孕产妇营养师共......

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