情绪控制术

本书详细阐述了如何操纵日常生活中最常见的不满、悲伤、愤怒、焦虑、挫败、自卑、恐惧、依赖、疲倦等坏情绪，通过鲜活的事例、透彻的心理分析，还有指导改变坏情绪的心灵小贴士，让我们学会做情绪的主人。...

日本的社会思潮与国民情绪

青少年忧郁情绪 理解与介入

情绪的镜子

本书总体来看属于心理学类作品。作者以小说体的形式，结合自己在心理咨询工作的案例。对生活中各种情绪带来出现的实际问题，进行了一系列对话性质的讨论。给人一种十分贴近的感觉。...

如何控制自己的情绪 超级有效的情绪控制术

人的一生中，有三分之一的时间处于消极情绪中，如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。本书分上下两篇。上篇介绍情绪控制的技巧和方法，包括情绪掌控、情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪...

依恋障碍 别让孩子伤在敏感期

这是一本从儿童依恋问题入手，深度剖析人们心理问题、人际关系失败的心理自助读本。作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例，探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因，分析亲子关系带给孩子的...

别让拖延害了你 戒了吧，拖延症

本书共分为9个部分，分别为：认清拖延的真面目──无处不在的时间吞噬者；可怕的拖延者世界──拖延到底害你有多深；拖延就是这样无孔不入──你是怎么变成“拖拉斯基”的；从拖延的误区走出来──完美不靠谱，别让......

人际交往心理学 别让不懂人情世故害了你

本书立足于现实地解读社会生存的技巧和成功的秘诀，提供有关情绪掌控、心态调整、人际交往、说话办事等方面的实用策略和处理方法。可以说，这是一本有关自身成长、事业发展、人脉经营、情绪管理等方面的人生忠...

情绪力

这是—本非常经典的通俗心理学读物，作者本身是一位资深的心理专家和内科医生。本书总结了许多实用有效的心理训练法，教读者用简单易行的方法控制自己情绪，快乐健康地过好每一天。...

微情绪心理学

情绪先于理性思维而生，是一种无法真正控制的生理反应。正确理解并看透他人的情绪，就可以掌握人世间际交往的主动权。