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用GI实现瘦身血糖控制和终身健康
（澳）简妮·布兰德·米勒，凯·福斯特·鲍威尔，史蒂芬·考拉吉瑞著2008 年出版300 页ISBN：9787543933781本书介绍了什么是GI食品，如何寻求GI食品以及GI食品与我们之间的关系等内容。本书对糖尿病患者、心脏病人等具有十分良好的指导意义。
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健康家常菜 新编实用厨房小窍门1688例
健康家常菜编委会编2009 年出版287 页ISBN：9787501970162本书中共分八大章，全面讲解厨房里的烹调窍门，家常食材的选购、清洗、保存窍门，厨房节能省钱窍门，厨房电器具的日常使用保养窍门以及厨房的清洁消毒窍门等等，书中将最简单易学、省时省钱的烹饪技巧传授给读者，帮.....
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30天健康减肥营养餐 畅销升级版
李宁主编2012 年出版192 页ISBN：9787534144967饮食习惯也像性格一样各不相同，其中不良的“饮食性格”可能就是人们身材变形的根源，作者针对狼吞虎咽速食型、失意狂吃型和早餐屏蔽型三种不良“饮食性格”打造了减肥营养食谱。...
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健康超音速 健康、减肥、塑身十二周速成法
（美）比尔·菲利浦斯（Bill Phillips），（美）米切尔·多索（Michael Dorso）著；刘宗亚，王锦燕译2002 年出版179 页ISBN：7501157502只需每周四小时锻炼，只需一组哑铃配合天然营养，只需要12周时间，而不需要刻意改变你日常生活节奏，你就能去掉多余的脂肪并且更健康更有型，这难到不是你梦寐以求的吗？你得到的不仅仅是这些，你将同进获得把握自己......
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我的轻生活 健康减肥蔬果汁
（日）冈田明子著；邓楚泓译2015 年出版127 页ISBN：9787510453342本书从水果的营养成分对应疾病或亚健康状态的视点出发，推荐出50余种健康蔬果汁的制作方法，供读者针对不同的正装参考引用。作者身为营养师，长期研究饮食平衡。在2005年通过坚持引用蔬果汁的方法成功减种13kg，最...
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大厨私房秘诀208招 健康药膳选购料理大全
出版菊文化编辑部编著；Toku Chao摄影2006 年出版102 页ISBN：7538147438本书首先教读者如何判断自己是何种体质。针对六种主要体质，以及各种体质表现出的症状，让读者可以按图索骥，自己做出判断。又详细列举出各种体质适合多吃的食物与不适合多吃的食物以及适合的药材。分门别类的介...
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胖精灵的减肥魔法 成为充满健康元气的好孩子
蛋蛋创作小组著2006 年出版176 页ISBN：7500667604本书以孩子肥胖问题为中心，并教导孩子减肥与身体健康的关系，教导孩子饮食与生活习惯的正确性，用生动的图文并茂的形式，带领孩子走向自发探究什么是好习惯，什么是坏习惯。...
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韩式泡菜辣出健康来 减肥、治病、增强免疫力
李承翰编著2004 年出版152 页ISBN：7030125673本书介绍了韩式泡菜含有多种对人体有益的药效，可以快速燃烧脂肪，提高免疫力、抗菌力，预防成人病和感染症。分别介绍了“大蒜泡菜”、“泡菜豆腐”、“泡菜味增汤”的药效及治好的疾病。...