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杨式太极拳技击与哲理
袁镇澜著2017 年出版277 页ISBN：9787500952039本书主要借助杨式太极拳的套路动作，叙述太极拳的技击与哲理。全书分上下篇，上篇将杨式太极拳40个动作技法、技击进行诠释，图文并茂，易学易练；下篇选用40则哲理对太极拳的哲学理论、技击原理及与太极相关的国学进...
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杨式传统太极拳 行功走架
黄仁良著2019 年出版156 页ISBN：7547842232本书介绍的是杨式传统太极拳早期拳架，即108式套路。拳架锻炼也叫走架，本书对照黄仁良的拳照，对108式套路的每一个招式进行详细分解说明，以便初学者对照学习。书中还介绍了一些基本功和站桩的要求，分析了走架中常...
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汪永泉传杨式太极拳心法探秘
陈田良，张海松编著2015 年出版212 页ISBN：9787564418557本书从杨式太极拳汪脉拳法身形上和内功中的特点讲起，着重介绍了杨式太极拳汪脉基本功的松静功、抻筋拔骨塑身形、气血流注充四梢、节节贯串通劲法、松活弹抖任开合、左旋右转练腰裆、内外相合听动静、单式练...
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杨式太极拳国家标准竞赛套路四十式
宋玉鹏编著2012 年出版121 页ISBN：9787546405520杨式太极拳国家标准竞赛套路40式是中国武术研究院邀请太极名家组织编写和审定的太极拳竞赛套路。它发扬了杨式太极拳中正平稳、均匀柔和、舒展大方、绵绵不断的特点，增强了锻炼的全面性，在动作规范、内容、时...
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杨式传统太极拳 推手进阶
黄仁良著2019 年出版107 页ISBN：9787547842249太极推手是太极拳所特有的双人对练形式，遵循沾连粘随原则，太极推手以掤捋挤按之法，实施盘圈打轮，实践拳架的体用认知，锻炼灵敏的知觉功夫。在攻防技击方面，双人推手更具实战性，通过训练获得听劲能力，掌握引进......
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太极可道 李和生传杨式老六路内功太极拳解密
李和生，李聪著2015 年出版248 页ISBN：9787500948049拳之紧要者，内功也；拳之高深者，拳道也。不修炼内功，则难以体会太极拳之精妙；不研究拳道，便难以证悟太极拳之真谛。本书作者集数十年之体证领会，创内功修炼之三乘功法。稿内对太极松功、太极桩功、太极内功——......
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杨式精要37式太极拳及力学分析
顾杰，郭振兴，王万宾，卢建辉，段玉铭著2017 年出版310 页ISBN：9787568237642本书是作者近两年运用力学研究杨式太极拳的部分成果，主要是总结和介绍了一种对杨式太极拳的力学分析，帮助人们从力学角度理解杨式太极拳理论和用力学知识评价、规范太极拳的具体技术和动作，并想以此促进杨式太...
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杨式综合老架太极拳之定步十三式 原名太极纯功
刘金风，吴家新编著2010 年出版253 页ISBN：9787216064880杨式综合老架太极拳俗称“太极纯功”，又名“天然气功”，讲究自然练气之道，是我国最为古老的太极拳架之一。本书讲的定步十三式是杨式综合老架太极拳系列中最有利于健身的一套拳。内容包括定步太极拳动作分解、...
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85式杨式太极拳意气势练习及用法
安在峰编著2013 年出版446 页ISBN：9787500944355“太极拳在内不在外”“练意不练力”，这是对太极拳练法的要求。“内”指的是运气和用意，讲究的是精气神。怎样才能掌握练“内”呢？这就是本书所要阐明的主要问题。编写本书的目的，就是让学习85式杨式太极拳者练...