美国国家体能协会爆发力训练指南百度云网盘PDF下载

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高水平竞技运动科学训练研究国家体育总局2007年国家队教练员科学训练专项培训班赴美国学习考察报告

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国家体育总局干部培训中心编2008 年出版429 页ISBN：9787811009446
为全面备荒战2008年北京奥运会，国家体育总局干部培训中心组织了乒乓球、跳水、柔道等7个运动项目的22名教练员，赴美国进行科学训练专项方面的学习考察，该书为考察美国的论文。...
空乘人员形体及体能训练第2版

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洪涛主编；王娜副主编2010 年出版207 页ISBN：9787563715152
本书共分为形体认知篇、形体塑造篇、科健身篇、体能训练篇五个篇章。以通俗易懂的形式为广大形体训练爱好者提供了详尽的理论与技术训练素材。...
现代篮球运动教学训练基础负荷、体能与基本功

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刘震编著2007 年出版228 页ISBN：7531647184
本书是高校体育专业的基础教材，主要介绍篮球运动的基础知识。
形体健美与体能训练空乘、模特专业类用书

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刘倩主编2011 年出版317 页ISBN：9787564504090
本书分上下篇，上篇介绍形体健美，下篇介绍体能训练。书中对健身的动作都分别给予了图解，形象生动。适合体育爱好者和空乘、模特人员阅读学习。...
职业体能训练

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王存文编著2013 年出版111 页ISBN：9787565315275
本书共分六章，阐述了职业体能的训练原则及训练方法以及重要意义。主要内容有力量素质的分类、训练原理与方法、速度素质训练的基本原理与方法、耐力素质训练的基本原理与方法、柔韧素质训练的基本原理与方法...
力量与体能训练全书

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（美）扎克·埃文-埃谢著；王亦飞译2017 年出版304 页ISBN：9787530490020
本书传承了对体操和体重训练的重视，同时融入了器械训练的精华，突出有效力量的训练，并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片，三个等级、每...
再见，健身房徒手与器械体能训练

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高宇著2015 年出版231 页ISBN：9787537574860
本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...
篮球无器械体能训练

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（日）洼田邦彦著；张守伟译2018 年出版91 页ISBN：9787500949923
近年来，随着国人对篮球运动认识的提高，体能对于篮球运动员的重要性被提到空前的高度。本书针对球员个人的体能训练，特别是在无器械的条件下，如何进行体能训练制订了富有针对性的菜单。多数情况下，运动员可以自行...
军事体能训练健康保护知识100问

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于晓华主编；徐玫，王卫兵，杨志刚，刘丹副主编2014 年出版204 页ISBN：9787548107484
本书根据《军事训练医学》杂志开设的“军网在线”栏目内容，针对部队官兵军事训练伤病防治方面的知识进行了深入浅出、细致的解答，内容丰富。适合部队官兵进行军事训练伤防护工作参考，还可作为基层部队军事训练...
体能训练理论与方法第2版

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王向宏主编；朱永国，董建锋副主编2014 年出版225 页ISBN：9787512413474
本书共五章，分别就体能训练、体能训练的原则、体能训练的内容及其训练方法、不同竞技项目的体能训练、体能训练的医务监督等方面进行了系统的论述，强调吸收与创新并重、理论与实践并重。本书适用于体育院系运...