习惯的力量 别让坏习惯阻碍了你前进的步伐

人活在这个世界上，习惯对我们有着非常重大的影响。行为心理学的研究结果显示：一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%都是习惯性的。有时候，一个不经意的习惯性动作可能改变人的一生。作者...

宝宝情绪管理图画书 蓝色小龙阿祖罗

情绪

本书属于哲学类图书。这是一本有关情绪的心理学作品。作为美国东北大学心理学系教授，作者莉莎·费德曼·巴瑞特基于其多年的研究，在本书中深刻剖析了什么是情绪，并且分析了情绪的本质，还告诉读者应该如何控制情...

漫话情绪管理

本系列图书，以幽默活泼的形式，配以诙谐轻松的小漫画，将那些关于人际关系、心里减压、情绪管理的知识以及实用的方法用文字配漫画的形式讲述给读者，并且从人际关系、情绪管理和专业化减压等多个角度入手，与读者探...

情绪管理手册 1 做心理上的强者

心脏的最佳情绪疗法

本书介绍了抑郁、焦虑、愤怒等一系列情绪和心血管疾病发病的关系，提供了多种方法供读者判断自己是否处于某种情绪低落的症状中。并学会运用多种手段来解决这些情绪上的难题。养出个好情绪，少得病，快乐身心，健康...

牛津中国心理学手册 中 自我与情绪

EQ生存 改变你情绪智慧的70种方法

理性情绪

传统的认知疗法强调三种哲学，那就是：感觉更好，变得更好，保持得更好。但是埃利斯强调自己的哲学基础是：无条件接受自己，无条件接受他人，无条件接受生活。他认为改变如果不建立在哲学的基础上，而仅仅是效果上，......

心的解码 沟通中的情绪与冲突管理