精准推送 新媒体时代的营销活动守则

本书介绍的网店推广和销售技巧，在日本都经过了数百次的测试和实验；YAZUYA、味之素、花王、日清食品、好侍食品、狮王等70%的日本网店主和电商人的使用说明：对提高网站点击率、增加网站流量、提高转化率、提高...

世界志 一个不出门而发现世界的人，一幅十六世纪世界的精准图像

这本书囊括了中欧人对世界所知的一切信息——或者说他们想要阅读的一切信息。它不仅报道了陌生的国度、远方的海岸、大量的黄金与香料、在巨大宫殿中的神君，也描绘了雄伟的神殿与骇人的祭祀仪式、海怪与狗头...

精准扶贫与乡村建设的理论和实践 来自湘西北地区的调查

本书为论文集，共收录了《社会组织参与精准扶贫支持乡村建设的研究》《适时打造精准扶贫的升级版》《美丽乡村建设标准研究》等15篇关于精准扶贫和乡村建设的论文。这15篇论文都是常德市社科联针对精准扶贫和...

瑜伽瘦身不反弹

在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...

7日瑜伽美体塑形

本书根据每天的不同状况设计瑜伽方法，介绍基本美体瑜伽、让胸部上挺的丰胸瑜伽、紧致臀部的瑜伽、匀称双腿的瑜伽、平衡身体的瑜伽、挺拔身姿的瑜伽、修身养性瑜伽，每个动作均配有针对初学者的候补姿势，附赠教...

排毒养颜瑜伽

本书介绍了排毒养颜瑜伽的各种组合，让学修者体会真正的美丽是心灵与身体的合一，如青莲一样安然自制。在习练中通过对呼吸的调整与控制，让身体吸入更多新鲜的养分，排除体内的浊气与毒素，使你拥有靓丽的肌肤和健康...

零基础学瑜伽

本书专门针对瑜伽初学者设计，适合零基础者学习。内容包括瑜伽基本知识、瑜伽呼吸法、基础热身动作、瑜伽练习道具等，还有各种瑜伽体式详解，包括美容瑜伽、瘦身瑜伽、减压瑜伽等，难度由低到高，循序渐进。书中瑜伽...

天天瑜伽 魔法塑形

神奇瑜伽，塑形有道。本书从瑜伽呼吸法、瑜伽冥想开始，带领读者进入神奇的瑜伽世界。全书分瑜伽热身（塑形前奏十分钟）、局部塑形（想瘦哪就瘦哪）、 整体塑形（争分夺秒变魔鬼身材）几个部分，天天瑜伽，天天练习......

瑜伽入门随身查

本书详细介绍了现代常用的瑜伽姿势练习和当前最流行的瑜伽方法，包括瑜伽休息术、瑜伽洁净功、冥想调息法、收束法和契合法等。这些瑜伽练习法久经考验，集科学性、实用性于一体，以兼顾身体和心灵的特点，区别于现...

瑜伽师地论略纂疏 卷6-9 4