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自控心理学：先管理好情绪，再做高效的自己
杨玉琴主编2019 年出版230 页ISBN：9787512666009自控力是命运的方向盘。我们用它找准道路，看清方向，当方向偏离的时候，调整过来即可。本书所讲的，就是如何用好这个方向盘，告诉你它的运行机制是什么，容易出什么样的问题，怎么用最好，怎样成为一个优秀的操控者......
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做自己心理医生中老年养生智慧大全
齐立强编著2012 年出版414 页ISBN：9787530871195本书介绍中老年人心理问题的解决之道，涉及中老年人生活的方方面面，有助于提升老年朋友的心理健康水平和生活质量。
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改变自己 心理健康自我训练
（美）约瑟夫·J. 卢斯亚尼（Joseph J. Luciani）著2012 年出版207 页ISBN：9787562470144本书介绍了诸多的自我测试与训练，例如学会识别令你不快乐的思维和情绪，学会通过自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式，教导读者如何改掉不安全的习惯，帮助读者更自发地去把握新的生活方向，可以帮助读者...
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心理之书 和自己玩的心理游戏
（英）朱利安·罗森斯坦著；姜圆圆译2017 年出版220 页ISBN：9787559410368《心理之书》准备了许多著名的测试，诸如最新版的罗夏墨迹测验（瑞士精神医生赫曼·罗夏于1921年设计作为人格测验的投射技术之一）、主题统觉测验（摩根和亨利·默里于1935年设计研究幻想的一种方法），在放松精神的同...
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这样做心理最健康 心理问题自我觉察与调适
董燕主编2011 年出版327 页ISBN：9787801509130本书由十三部分组成，采用活泼生动的文风，让军营真实生活中的心理案例说话，使基层官兵在轻松的氛围里，学习自我觉察、自我调适和自我成长的心理学知识。书中内容紧贴军营生活，帮助军人关注心理健康；传授科学的心.....
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爱自己 启动自我疗愈的能力
李英杰著2018 年出版162 页ISBN：9787508093277“爱自己”是一个人可以走上良性循环的基本前提。没有爱自己做支撑，人的身心健康很难发生彻底改善。每个人本来都有自我疗愈、自我康复、自我调整和自我超越的能力，但当人的自我关系出现问题、爱自己的能力丧...
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图解做自己的情绪掌控师 让你任何场合都不失控的实用心理学 彩图典藏版
文熙编2018 年出版401 页ISBN：9787511369550本书首先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生下手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的.....
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美国心理学会情绪管理自助读物 我能管好自己 让孩子独立的自我管理课
（美）凯瑟琳·G.纳多（KathleenG.Nadeau）著；（美）查尔斯·贝尔（CharlesBeyl）绘；李苏译2019 年出版108 页ISBN：9787122329653本书是引进美国心理学会的儿童自助读物，旨在帮助有多动障碍的孩子学会日常生活中的自我管理，引导孩子更加独立。书中主要讲述了晨间常规、课后常规、睡前常规、整理房间、做家务、时间管理、制订计划等，是每个...
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心理自愈 缓解日常心理问题的策略和方法
彩云心理编著2017 年出版200 页ISBN：9787518042890随着社会的发展，现代生活、工作节奏的加快，人们面临的心理压力越来越重，几乎每个人都有不同程度的心理问题。本书是一本心理疾病的自我诊断手册，针对日常工作和生活中经常出现的情绪问题，进行了全面的归纳，并总.....