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围棋基础训练丛书 布局训练
围棋基础教研室编著2013 年出版170 页ISBN：9787564413279《死活训练》与《布局训练》《中盘训练》《手筋训练》一起构成了围棋基础训练丛书。其前身《李昌镐围棋基础训练》上下册出版后广受好评，但随时间推移，内容已显陈旧。此次围棋基础教研室举全体之力、历时两年...
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结构训练法 4 素描人物头像结构训练法 黄金典藏版
蔡晖编著2012 年出版65 页ISBN：9787539448060本书是为美术高考学生所编写的美术参考书籍，内容以选编名师优秀的素描、色彩、速写范画为主，书中配有详细的步骤图与说明文字，学生可以直接通过本书自学，完成美术考前的绘画基础训练。...
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意志力训练 用哈德克训练法则提升个人意志力
（美）弗兰科·哈德克著；吴群芳，沈俏蔚译2001 年出版345 页ISBN：7801660994本书包括意志力与成功、意志力与感觉的效率、意志力与智力、克服劣根性的意志力、意志力与沟通五篇内容。
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肌肉训练彩色解剖图谱 自重训练
（美）霍利斯·兰斯·利伯曼（Hollis Lance Liebman）2017 年出版160 页ISBN：9787115461650本书首先介绍了自重训练的优势和效果，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对9种牵伸训练、7种灵活性及平衡性训练、51种自重训练和4种心肺练习的执行步骤、训练目标、益处、避免事项、锻...
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铁人三项自主训练攻略 训练课表
徐国峰，罗誉寅著2016 年出版100 页ISBN：7115431523这是一套铁人三项个人训练手册，包括关键技术，训练规划，铁人日志三册。关键技术一册，讲解了铁人三项运动的核心关键技术，帮助读者立即突破游骑跑的关键障碍；训练规划一册，给出了半程标铁（25.75Km）、标铁（51.5Km......
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围棋基础训练丛书 手筋训练
围棋基础教研室编著2013 年出版170 页ISBN：9787564413286《死活训练》与《布局训练》《中盘训练》《手筋训练》一起构成了围棋基础训练丛书。其前身《李昌镐围棋基础训练》上下册出版后广受好评，但随时间推移，内容已显陈旧。此次围棋基础教研室举全体之力、历时两年...
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形体训练教程 人物形象设计训练教程
彭延春，常蕾编著2010 年出版119 页ISBN：9787501978205本书内容主要分为“形体健美篇”和“礼仪篇”两大部分，第一部分又分为“形体健美常识”和“形体健美的科学实施”，第二部分分为“概述”和“身势语言”。详细阐述了形体健美的内容、标准、注意事项、各种不同...