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活出快乐 如何拥有好情绪
宋安恬编著2009 年出版266 页ISBN：9787801759474我们都希望自己能把握自己的人生。什么是把握人生？就是懂得如何控制情绪。一个人的情绪体验是最能说明他活得痛苦还是快乐的。也就是说，情绪的好坏直接决定着一个人活得质量。研究表明，人的情绪虽然是复杂多变...
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这样活，不抑郁 抑郁情绪的自我调节指南
（美）威廉·克瑙斯（WilliamJ.Knaus）著；丁欣放译2015 年出版331 页ISBN：9787121244834抑郁症是自杀发生的最主要原因之一，每隔一段时间，抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国，抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国，人们对抑郁症的认识正在逐渐加深，遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍，而不....
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幸福的化学作用 情绪的身心灵温暖疗愈术
（美）埃蒙斯（EmmonsH.）等著；李文希译2014 年出版222 页ISBN：9787111445951本书旨在回答“怎么能让我感觉好一点，让我重新面对生活，重新获得我失去的快乐”这个问题，向读者介绍了整体性疗法、全面的营养学和正念心理学在追求幸福中的作用。本书依据最新的遗传学、神经科学、营养学和相...
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宝宝情绪管理图画书 学会不无聊 小蛇好无聊
科拉莉·索多，梅拉妮·格朗吉拉尔著；焦静姝译2017 年出版34 页ISBN：9787533679989这本书的主人公是一条叫科斯的小蛇，他学什么东西都很快，所以他常常感觉很无聊。一次，妈妈让他去向毛毛虫学习作茧变蝴蝶，这次科斯终于没有学会。妈妈趁机告诉科斯毛毛虫变蝴蝶是天性，向科斯讲述做好自己、发现身...
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燃情岁月里的青春密码 当代青少年情感与情绪读本
李敏主编2007 年出版236 页ISBN：7502160094本书立足于当代青少年的情感与情绪，精选古今中外近百篇适合青少年阅读的精彩美文，在开阔青少年读者朋友的眼界，提高其审美能力，文学修养，为读者搭建一座通往文学之桥。...
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一念天堂 积极生活的情绪平衡心理学
（美）约翰·A·辛德勒著2012 年出版231 页ISBN：9787512203136这是—本畅销多年的大众心理学经典，作者本身就是一位资深心理专家，在他数十年的行医过程中，遇到过各种各样的心理疾病患者和求助者。在书中，你能看到大量发生在现实中的真实案例。无论是身处高位的富豪、企业家...
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情绪认知 在复杂的世界里，做个明白人
尹惟楚著2019 年出版292 页ISBN：9787550031586《情绪认知：在复杂的世界里，做个明白人》是一本原创励志随笔集，作者用细腻的文字告诉广大年轻读者：人生百态，左右不过得失事。看清自己，认知情绪，才是处世良方。你的情绪支配着你的人生，藏着你走过的路，这迫......
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超越愤怒 男人的情绪管理与制怒之策
（美）托马斯·哈宾著；蔡飞译2017 年出版198 页ISBN：9787115441201在工作中受到挫折的人，为什么容易把愤怒发泄到家人身上？ 老板为什么经常无缘无故地对下属发脾气？ 在家庭中，愤怒等情绪是如何侵蚀亲密关系，影响孩子身心健康的？ 如何消除愤怒情绪，找回正常和谐的家庭关系呢？ ......
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情绪障碍跨诊断治疗的统一方案自助手册
（美）巴洛著2013 年出版216 页ISBN：9787501993550本书是情绪障碍患者的自助书，采用认知疗法帮助患有惊恐障碍、场所恐惧症、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫症等心理问题的人士更好地理解自己的情绪，并认识到自己对心理问题的行为反应有时正是使问题恶化的...
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故事咨询师 儿童青少年情绪辅导 8-16岁
李永强，郝琦，王蒙著2017 年出版236 页ISBN：9787302455684本书通过隐喻故事的同质异形体架构方式传授心理咨询师和孩子父母创编故事的方法，容易掌握和实际运用。这种用讲故事的方式与孩子沟通是快乐的，孩子也能够欢喜接受。讲隐喻故事的心理辅导方式适合各年龄层，特别...