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随时随地瑜伽

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郑先红主编；武淑香副主编；汉竹编著2009 年出版102 页ISBN：9787501969876
“没有时间”是许多人放弃瑜伽练习的原因和借口。本书给出了40多种简单的瑜伽练习方案，使得读者不受时间和空间的限制，轻松练习，从而获得良好的身心状态。郑先红老师旨在引导读者将瑜伽融入生活，使其成为像吃饭...
精准表达一开口就能直抵人心的说话术

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陈立之著2017 年出版213 页ISBN：9787531691334
人生处处需要表达，与人交际需要表达，推销需要表达、恋爱需要表达，谈判需要表达，辩论需要表达，说服需要表达，演讲需要表达……表达是否准确，是否到位，是否将自己想说的话精确得体、恰到好处、不失分寸地表达出......
空中瑜伽教程

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郭若曦著2019 年出版185 页ISBN：9787115496546
本书共6章。第1章介绍空中瑜伽的适用人群、吊床的使用方法；第2章介绍练习空中瑜伽前的安全注意事项；第3章和第4章分别是初级和高级的空中瑜伽体式教学；第5章介绍能够缓解腰痛、改善腿型、疗愈肩颈、产后修复、...
喜乐瑜伽

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王志成演讲；王东旭整理；乌小鱼绘画2015 年出版242 页ISBN：9787220093562
本书内容用通俗的语言阐释瑜伽的各种喜乐含义以及瑜伽喜乐的实践；涉及瑜伽冥想的原理，OM冥想，SOHAM冥想等多种冥想方式和实践指导；涉及全球化时代瑜伽的新景象，瑜伽和体育、哲学、宗教之间关系，瑜伽和儒道关系等....
瑜伽健康生活宝典

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韩俊编著2013 年出版206 页ISBN：9787553703770
本书从衣食住行出发，针对都市女性常见的身体、心理问题给出瑜伽对症治疗方。行文中处处充满禅意的小文字，仿佛心灵鸡汤，为读者答疑解惑，缓解生活上的烦恼。本书按照瘦身部位分类，选取18个有效瘦身的体式，同时提.....
瑜伽帮你瘦

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杨帆编著2008 年出版126 页ISBN：9787501963386
本书以当下持续升温的瑜伽为依托，围绕着减肥塑身纤体为中心，为读者提供简单、有效、易操作的瑜伽指导。从减重开始，在塑造完美形体的同时，获得愉悦的身心感受和良好的心态。书中不但有作者的亲身经历，更有多位学...
瑜伽气功与冥想精选版

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柏忠言，张惠兰编著2014 年出版227 页ISBN：9787500945758
本书是我社早年间出版的《瑜伽 : 气功与冥想》的精选版。内容虽然减少很多，但作者精心甄选，保留了原版中的精髓；这个版本还有一个有新意的地方，凡涉及到技法的部分均配有相应内容的二维码，以方便读者在智能手机...
瑜伽基础入门大全畅销升级版

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张斌主编2012 年出版216 页ISBN：9787502370992
本书综合了印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系，涵盖瑜伽的方方面面，从瑜伽呼吸到冥想，再到瑜伽体式以及瑜伽的健身效果和治病功效，是一本非常实用的瑜伽入门全书。...
城乡规划GIS技术应用指南 GIS方法与经典分析

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牛强著2017 年出版264 页ISBN：9787112215645
该书面向城市规划设计和研究的一线人员，详细介绍了约50种GIS规划应用方法，和100多种GIS技术工具。这些技术方法涵盖了城市规划GIS应用的主要方面，例如：规划GIS制图、用地适宜性评价、三维场景模拟、地形分析、...
瑜伽全家总动员

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林小平，双福编著2008 年出版95 页ISBN：9787506449731
当全家人共同练习瑜伽的时候，收获的不仅仅是健康，更是亲情的融洽。本书包含了宝贝瑜伽、亲子瑜伽、全家人瑜伽、夫妻瑜伽等内容，用精彩的图片、贴实的文字讲解，可以让家庭成员根据情况随时练习。书中的瑜伽对孩...