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猪牛羊肉这样吃

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张奔腾，张恩来主编2009 年出版286 页ISBN：9787538436129
本书是以食材为基础，内容以菜谱为主，辅助性介绍单品种原料的加工处理技巧、饮食宜忌、烹饪要点，根据食材属性推荐不少于4道适合家庭操作的菜例，让读者掌握用同种原料烹饪多道菜肴，同时了解家常食材的基本烹饪原....
蔬菜食用菌这样吃

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张奔腾，张恩来主编2009 年出版287 页ISBN：9787538436310
本书是以食材为基础，内容以菜谱为主，辅助性介绍单品种原料的加工处理技巧、饮食宜忌、烹饪要点，根据食材属性推荐不少于4道适合家庭操作的菜例，让读者掌握用同种原料烹饪多道菜肴，同时了解家常食材的基本烹饪原....
三高这样吃才对

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张靖编著2014 年出版220 页ISBN：7121216264
对于每一位“三高”患者来说，科学的配餐和饮食调理都是极其重要的。这本书以三高人群为主要对象，从饮食的角度讲解了居家调养的方法。特别为读者附上了针对三高人群不同特点的日常调养细节，使读者在生活中，从细...
女人这样吃气血好

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刘建平主编2015 年出版208 页ISBN：9787121253003
气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。气血与女人的关系非常密切，气血失和，百病之源，气血充和，百病不生。本书指导您在的日常家庭膳食中，如何通过滋养五脏调养气血、如何辨别自身的体质对......
坐月子这样吃

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赵艳晖主编2013 年出版260 页ISBN：9787538467314
月子期是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，如调补不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。月子里吃什么，怎么补是新妈妈和家人的一道难题。本书主要是教给新妈妈如何调养，食谱推荐细分到顺产妈...
怕上火这样吃饮食平衡+适当调理

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王萍主编2015 年出版176 页ISBN：9787518006595
口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、心烦睡不着，这些不适可能说明您“上火”了。很多人都怕上火，怎么吃才能避免上火呢？本书从饮食调理的角度入手，教您如何根据季节、体质、所处地理位置等选择适宜的饮食，科学搭配，.....
瓜果食物这样吃最美味

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甘智荣主编2015 年出版224 页ISBN：9787553743653
清香怡人的瓜果菜，食后齿颊留香，让人入口难忘，回味无穷。但你知道究竟该如何烹调才能让瓜果的原味得以保留，营养不被破坏吗？怎样才能让最寻常的瓜果口味变得与众不同、更加诱人？本书你精心挑选1000道营养可口的.....
女人这样吃皮肤白气色好

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刘建平编著2015 年出版223 页ISBN：9787538487091
任何护肤品对皮肤都存在一定的伤害，只有食物养颜才能使你的美丽更健康、更持久。本书根据中医自然疗法，详细地介绍了百种美容食谱，设置了补益气血、祛斑美白以及四季养颜、特殊时期美容等版块。而且书中的食材...
这样吃能治病

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（美）约翰·D·基尔申曼著2009 年出版244 页ISBN：9787506034845
如何饮食才能不仅健康，在疾病袭来的时候，还能起到抵抗和促使痊愈的功能，是每一个人都应该了解的。因此，本书阐述了139种疾病，以及与疾病搭配的“食疗方子”，当然，药物之类的“方子”，也有提及。但是本书重视食......
高血脂这样吃更健康

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吴凌编著2014 年出版353 页ISBN：9787533763480
本书从高血脂的基本知识、饮食保健、日常食材推荐和对症保健食谱几个方面来讲述应如何通过饮食疗法调理高血脂，旨在让读者了解高血脂的基本常识，正确看待高血脂，通过日常饮食调理，抑制血脂的合成，促进血液中脂质...