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24节气减龄瑜伽每天年轻一点点

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张梅著2012 年出版212 页ISBN：9787530869680
本书按季节规律，以24个节气为线索，针对每个节气人身体的变化，尤其是身体容易出现的一些健康问题，美容问题，塑身问题，设计不同的瑜伽方案。每个节气（15天）一套瑜伽调理方案，动作不多，重在有效，有针对性。让......
智慧瑜伽商羯罗的《自我知识》第3版

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（印）商羯罗著；（印）斯瓦米·尼哈拉南达英译；王志成汉译并释论2018 年出版224 页ISBN：9787220107092
本书为“瑜伽文库”之一种，是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍，清晰地阐述了瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”等瑜伽技术，并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化，让瑜伽习练者真正体悟“身体健康、...
瑜伽文化小史

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巢巍2017 年出版184 页ISBN：9787515347462
瑜伽源自印度，现风靡于世界。在世人眼中，它是一种以摆造型为主的锻炼方式，旨在强身健体；事实上，它更是延续数千年的印度文明的核心元素之一，集信仰、思辨和实践为一体，有着丰富的文化内涵。本书的写作适时地响......
智慧瑜伽商羯罗的《自我知识》

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（印）商羯罗著；（印）斯瓦米·尼哈拉南达英译；王志成汉译并释论2015 年出版224 页ISBN：9787220094064
本书第一部分是对印度最著名的瑜伽大师、哲学家商羯罗之名著、被认为是智慧瑜伽之代表作的《自我知识》的翻译。第二部分是译者浙江大学哲学系教授\博士生导师王志成先生从东西方跨文化的角度对这部书进行...
早晚3分钟瑜伽课

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（日）深堀真由美编著；刘绍晨译2011 年出版127 页ISBN：9787508628899
本书是一本简洁实用的家用瑜伽教程。本书用了一早一晚两个时间段的概念来展开内容，专门针对没有时间练瑜伽，又很希望通过瑜伽来改变自己的女性。早上花一分钟的时间练习几个动作便可解决你的问题，比如山式可以...
瑜伽帮你全身瘦

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曲影著2011 年出版144 页ISBN：9787506470513
才华横溢的曲影，以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书。曲影将自己10年纤体美学一次性大公开！用自已“调理”出来的学生的完美身材告诉你：完美的天使面孔可以靠整...
瑜伽经的核心

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（印）艾扬格（B.K.S.Iyengar）著；王东旭译2017 年出版215 页ISBN：754433810X
本书是艾杨格大师在93岁时完成的著作。在这部著作里，艾杨格大师将《瑜伽经》中出现的最重要、最关键的核心概念及词汇萃取出来，并与《薄伽梵歌》《哈达瑜伽之光》《希瓦本集》等其他瑜伽经典中的对应章节片段...
瑜伽运动与科学塑形方法研究

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孙黎曼著2018 年出版301 页ISBN：9787517056065
瑜伽已经成为一项世界性的运动，在世界各地的健身房和健身俱乐部中大都开设有瑜伽健身塑形课。本书在瑜伽运动的基本概述之上，详尽讲解了瑜伽每个体式的要点及益处，并对瑜伽与人体塑形的关系解析进行了研究，使练...
七彩生活 14 美容养颜减肥瑜伽全图解

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张斌主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340357
瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性打造.....
完美瑜伽

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何倩倩主编著2013 年出版206 页ISBN：9787504856449
本书是集美体塑形与健康调理为一身的瑜伽练习书籍，从内在的休息养性到外在的形体锻炼，本书根据身体各个部位的锻炼分节，全方位地向读者展现了瑜伽世界的奥妙。在本书的开始，作者特别针对初学者的各种疑问，做出了...