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如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律
（美）奇普·康利著；（美）谢传刚译2018 年出版279 页ISBN：9787508688688本书是心理学作品，作者是一位连锁酒店的创始人，曾堕入抑郁与消极的情绪困扰中，达数年之久。后来，他通过学习，以及自身的康复历程，发现了情绪管理技巧，写成了本书，并将情绪管理浓缩为一系列的方程式：“遗憾=......
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双味情绪 教孩子面对矛盾的情绪
（美）凯恩著；（美）帕特森绘；赵丹译2014 年出版34 页ISBN：7122186628本书内容：学会处理矛盾的情绪是孩子情感发展过程的重大挑战之一。在《双味情绪》一书中，作者通过一系列发生在我们身边的故事，讲述了一个非常普遍的经历，即同时感受到两种相对的情绪，这让我们很难受。第一天上学...
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情绪排毒 松开紧绷的身体，释放淤积的情绪
王羽暄著2018 年出版181 页ISBN：9787544382137本书为台湾知名身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程放入本书的教学中，通过完整介绍人体七大脉轮，解开人体能量的奥秘，释放情绪毒素，重回身心灵健康。本书50组瑜伽伸展练习，不管有没有瑜伽练习基础...
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情绪的处方 花精-针对7种消极情绪的38种花精处方
崔玖编2012 年出版237 页ISBN：9787543880467本书是一本帮助读者改善情绪的书。书中针对各自情绪问题，提出相对应的花精疗法处方。完整呈现花精制作的原理和奥秘，及其改善人们情绪方面的运用，同时还简单介绍了当前世界各国花精疗法的发展。作者结合自己十...
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我的情绪我做主 你每天可做的情绪调节练习
（美）麦克米兰著2011 年出版264 页ISBN：9787501981861每个人在生活中都会面临各种各样的情绪。生气、羞怯、伤心每天都会出现在我们的情绪中。如何将这些不好的情绪进行转化，使我们的生活更美好呢。本书详细介绍了关于促进不同情绪之间相互转化的方法，将其编制成...
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孩子你的情绪我最懂 拒绝做情绪抹杀型父母
齐菲，柏燕谊，赵冬杉著2013 年出版224 页ISBN：9787504218131情绪管理训练型的父母，无论是自己还是孩子，哪怕经历细微的情绪，都可以很敏感地觉察到，哪怕这种情绪苗头还未来得及发展和激化。情绪管理训练型父母认为，孩子的负面情绪也是正常情绪的一部分。即使是孩子表现出气...
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