大约有17,250项符合查询结果项。（搜索耗时：0.1346秒）
为您推荐： 别让情绪拖累你的人生 掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生 不生气你就赢了 别让你的人生输在情绪上 别让控制型人格绑架你 一本全面解析 与负面情绪握手言和 负面情绪
-
习惯的力量 别让坏习惯阻碍了你前进的步伐
吕晓燕编著2019 年出版241 页ISBN：9787569019810人活在这个世界上，习惯对我们有着非常重大的影响。行为心理学的研究结果显示：一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%都是习惯性的。有时候，一个不经意的习惯性动作可能改变人的一生。作者...
-
做自己的心理医生 帮你恢复情绪健康的绝妙处方
（美）苏珊·怀特（Susan Wright）著；何竖芬译2005 年出版267 页ISBN：7801126890本书介绍了各种自我心理放松的方法，尤其介绍了快速治疗的方法。
-
卡耐基教你情绪掌控术
（美）戴尔卡耐基著；白君编译2013 年出版260 页ISBN：9787508070742现代社会中有太多的人正在被情绪问题困扰着，越来越多的人失去了内心的平静，变得易怒、自卑甚至冷漠。本书以卡耐基的哲理名言为基础，生发出许多实用又充满内涵的真理，指导读者如何吸收这些妙语金言中的要义，达到...
-
不失控 如何有效管理你的坏情绪
黄德惠著2015 年出版190 页ISBN：9787514611205本书针对妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪，帮助读者学会放宽心，指导读者学会与负面情绪共处，做到“我的情绪，我自己决定”，理解诸如“没有过不去的事，只有过不去的心情”，“生气只是拿情绪折磨自己”等等道理，认......
-
坏情绪再也不来纠缠你
（美）约翰·辛德勒著；杨玉功译2016 年出版208 页ISBN：9787538596823本书令人信服地表明，76%的疾病都是情绪性疾病；保持健康的关键是消除负面情绪、培养健康心态。本书介绍了心理因素导致生理疾病的心理学原理：负面心情如何作用于人体的肌肉、血液循环、自主神经和内分泌系统，从...
-
不再郁闷 带你跳出不良情绪的陷阱
（美）玛莎·海涅曼·皮耶博（Martha Heineman Pieper），（美）威廉·J.皮耶博（William J. Pieper）著；华颖译2003 年出版229 页ISBN：7800736962本书用于儿童、青少年和成年人的心理疗法，倾力打造，指导读者改善生命和生活质量的精彩之作。全书从分析“苦闷情结”的根源开始，乐观而实际地提出了改善的有效策略，同时告诉读者怎样击退内心阻止自己进步的力量...
-
儿童情绪自我管理漫画 3 你知道我在想什么？
（韩）朴玹珍著2011 年出版179 页ISBN：9787543871748本书介绍了如何更好地理解自己与他人的心--与人沟通的“对话方法”。教给我们先要了解相互的心意，接着感受感知，再通过具体的拜托方法，让彼此更加心意相通。...
-
你就是脾气太坏 如何控制自己的情绪
郑一2018 年出版197 页ISBN：9787518044160每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。本书就是从情绪的更深一层入手，结合实践进行论证，全面深入地解读坏脾气，解释......
-
-
别让压力压倒自己 30个信念改变你的生活
王杨编著2010 年出版252 页ISBN：9787506462136在这个纷繁复杂、变幻莫测的现代社会，压力已经成为一个主题词，它无时无刻不出现在我们的工作和生活中，几乎人人都受困于这个大问题。适当的压力对工作和生活有着一定的益处，压力就像一股电流，是一种使人勇敢生活...