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世界上所有的烦恼,都是自找的 摆脱负面情绪的8个思考习惯
李默然著2015 年出版228 页ISBN:9787513906630莎士比亚说,世上的事情没有所谓的好或坏,是想法决定了它的意义。但人往往容易对未知心怀恐惧,也无法享受生命中的意外插曲,老是在情绪的漩涡里随波逐流,永远得不到快乐。我们无法控制环境,但可以决定自己的思绪.....
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如何摆脱压力 男士指南
(美)乔治亚·威特金(Georgia Witkin)著;张勇译2003 年出版235 页ISBN:7800737306本书分析了男性在生活中面临的5种主要压力。作者分析了这5种压力的表现和成因,并告诉男性如何与压力共存,最后战胜压力,让压力消失。
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脑锁:如何摆脱强迫症
(美)JeffreyM.Schwartz,BeverlyBeyette著2008 年出版261 页ISBN:9787501962020本书作者研究强迫症已超过10年的时间,发展出了一种简单方便的行为认知自疗法,本书将教会你如何通过实践四步骤法,治疗强迫症。
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