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足球训练完全图解 热身和整理活动 全彩图解版
（德）克劳斯·毕肖普（Klaus Bischops），海因茨-威利·杰勒德2017 年出版132 页ISBN：9787115444387本书通过40种不同的训练重点阐述了适应比赛方法的技术战术和体育训练。本书的目的在于构建有趣的训练结构，同时将足球比赛的重点回归到创新、想象和自发创作当中。此外，书中还为教练提供了很多关于恰当热身运...
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足球训练完全图解 完美射门技术 全彩图解版
（美）托马斯·杜利（THOMAS DOOLEY），（美）克里斯蒂安·蒂茨（CHRISTIAN TITZ）著；陈柳译2017 年出版132 页ISBN：7115439826球场上的胜负往往是由一个成功的射门确定。但进球的球员往往还需具备其他技能，比如协调力、反应力、爆发力，传球能力，接球和控球能力。最重要的是，球员的动作领域中，大部分都需要良好的协调和技术相结合使用，还.....
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篮球运动系统训练 全彩图解版
（美）布莱恩·科尔（BRIAN COLE）；罗布·帕纳列洛（ROB PANARIELLO）著；张明译2016 年出版200 页ISBN：7115421609本书会告诉你如何通过增加肌肉力量，优化每一个动作的效率来提高性能，以四色解剖图辅以运动原理讲解。从篮球运动的原理，力量提升、投篮技巧的等方面，分门别类地提供了篮球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学...
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拉伸运动系统训练 全彩图解第2版
（美）尼尔森，（美）科科宁著2016 年出版214 页ISBN：9787115409119本书针对拉伸运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从第一章颈部拉伸，第二章肩部、背部、胸部拉伸，第三章手臂、手腕和手部拉伸，第四章下躯干拉伸，第五章臀部拉伸，第六章膝关节和大腿拉伸，第七章脚部拉伸，第八......
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德拉威尔引体向上训练全书 全彩图解版
（法）弗雷德里克·德拉威尔（Frederic Delavier），（法）迈克尔·甘地（Michael Gundill）著2018 年出版141 页ISBN：9787115483188引体向上，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标...
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重量训练指南全彩图解 第3版
（美）托马斯·R·贝希勒，罗杰·W·厄尔著；巫泓丞，朱思昊译2018 年出版262 页ISBN：9787115490773本书是重量训练的经典著作，第3版作为升级版，为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分：第一部分是为重量训练做准备，理解重量训练如何给身体带来益处，并确定你的重量训练健身水平及使用什么力量训练器材....
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青少年足球运动员培养训练宝典 全彩图解版
（西）霍斯特·韦恩（HORSTWEIN）著；陈柳译2016 年出版248 页ISBN：9787115412348全书共分9章，采用丰富的真人场上实拍照片，电脑绘制的赛场情势分析图等手段，介绍了如何培养青少年足球运动员的理论知识和具体方法。本书由专业足球教练员、体育教师编写，内容包括青年运动员的自然发展、足球运...