自行车功率训练突破 分析数据 科学训练 提高表现

这是一本系统地介绍功率计如何使用，并且教你如何彻底看懂功率计纷繁复杂的数据的图书，书中同时还介绍了利用功率计数据进行系统分析的方法，并根据分析情况针对自身特点改善训练计划，提高训练效率，提升表现。本书...

现代体能训练 实心球和绳带球训练方法

本书是作者近年来多次带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家来中国进行专题讲座，根据广大教练员需求而编写的，通过图文并茂的形式将实心球与绳带球训练方法更加直观更加科学更加有效地展示给大家。本书具体...

核心发展训练 理论要点、动作练习与专项运动训练计划

本书解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了不同类型的核心评估方法和核心训练计划的制订原则，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步讲解。与此同时，本书提供了...

大学英语自主学习综合训练教程·视听说写训练分册：下

本系列教程与基础阶段英语教学有机衔接，结合新形势下的教学需要，通过科学的设计、严谨的编写与丰富的资源有效促进学生英语综合应用能力、自主学习策略与综合文化素养的培养。《大学英语自主学习综合训练教程...

国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 动态拉伸训练 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度

本书系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义，以及相关要求与注意事项。本书针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉，介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸...

足球速度训练 高速对抗中的足球技战术训练图解

这本训练手册包含了针对提升足球运动员速度的训练方式和训练项目。帮助运动员在有效地训练过人技术的同时，控球技术也得到了加强。每一项训练都是用真人实拍图片和彩色图表进行解说，帮助教练和球员更加直观地...

青少年功能性体能训练指导丛书 软梯组合训练

软梯是指用尼龙绳、塑料管或自画线做成的梯子，作为现代体能训练器材之用。软梯组合练习作为现代体能训练手段之一，种类繁多，动作难易程度不一，适用面广，锻炼价值在国内外得到了广泛认可。软梯组合练习富有挑战性...

孤独症儿童三元训练体系的实施与训练技巧

本书分为“三元课程实施篇”、“康复训练技巧篇”、“经验与探讨篇”和“附录”四个部份。“三元课程实施篇”主要是实施三元体系课程，在群训、个训、运动训练、家庭训练等形式训练中要遵循和执行的教学技术...

速度训练 理论要点、动作练习与运动专项训练计划

本书分为6章：第1章介绍了速度的本质；第2章介绍了速度的技术模式；第3章介绍了直线速度的技术训练；第4章介绍了速度的评定；第5章介绍了提高运动专项中的速度；第6章介绍了运动专项的速度训练，涵盖篮球、足球、网球......

说话训练 第9册