女人这样吃 曲线美，肤色白，睡眠好 全彩

本书紧紧围绕女性朋友最关心的问题编写而成，共分九章，帮助女性朋友解决抗衰老、美肤、排毒、减肥、塑胸等恼人问题，同时根据职业女性、孕产女性、更年期女性以及体弱女性的特点分别给予细腻的、针对性强的饮食...

男人养生这样吃就对了

药膳养生，是男性养护五脏、防病治病的一条最安全、最有效、最便捷的途径。其原则是在不伤根本的前提下综合调理，故备受当下人们的推崇。 本书的编写参考了《黄帝内经》和《本草纲目》两本医学著作，扩充、讲解...

糖尿病这样吃就对了 全彩

本书从营养治疗的基本原则、标准体重的计算、热量的确定、食物的选择、食谱的设计、并发症的预防等多个角度深入浅出地介绍了糖尿病饮食调理的方法。此外，本书还涉及多种降糖食材、中药材，是一本具有参考价值...

四季养生这样吃就对了

我国很早就提出了“天人合一”的养生观念，主张养生保健必须顺应四时，与自然生态形成和谐统一的状态，这就是所谓的四季养生，它是中华民族传统养生文化的精髓之一。本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季...

怀孕280天，这样吃就对了

怀胎280天，孕妈妈总是胃口缺缺、满心疑惑。不同孕期怎么吃，帮助胎儿成长？怀孕期间适合吃人参、当归补身吗？严重害喜、胃口差怎么办？怀孕期间感冒可以吃药吗？怎么吃、吃什么，孕期营养才足够？为什么俗话说“生一......

21世纪我们这样做家长

会说话的食疗书 第1辑 三高这样吃就对了

本书首先对高血压、高血脂、糖尿病“三高”病症的常识以为“三高”人群饮食养生原则进行了介绍，为养生书奠定知识基础，其次分别针对“三高”人群，推荐了最具调理功效的降血压、降血脂、降血糖的养生菜品，将简单...

我们是这样学习哲学的

家常菜秘诀，这样做最好吃 原版引进

本书从烹调家常菜时最常遇到的132个问题，找出失败原因并提出烹调撇步，让每道大人小孩都喜爱的家常菜，从今天开始道道成功不失败。并提供提供131道家常菜料理食谱，以及食谱老师不教的食材挑选秘诀与保存知识，对料...

我们也来讲吃讲喝 少男少女饮食绘本

本书采取漫画与文字相结合的形式，向青少年朋友介绍一系列健康合理的饮食方案。