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身边的武林内家拳修炼体悟笔记

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刘厚中编著2010 年出版260 页ISBN：9787802345355
本书就是要从根源上解开大家的武侠情结！通过狭义的武林内家拳的修炼以及几十篇古拳谱的解读，去更好地融入到广义的“武林”中去，实现“独善其身”与“兼济天下”的理想。...
松溪派内家武功经典珍藏版

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胡玉玺主编2011 年出版218 页ISBN：9787533753740
本书分三个篇章讲解松溪派内家功法，内容包括松溪派入门、松溪派技击、松溪派秘功等。作者对原作进行了点校、勘误和讲解并配上精美的大量插图，从而使读者更易理解和掌握。...
孙氏内家拳通论

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雷世泰著2013 年出版472 页ISBN：9787515703480
本书为作者积50余年武术经验写成，详述孙式太极拳、孙式形意拳、孙式八卦拳、纯阳剑等武学真功，不但关键之处配图说明，且毫无保留地指出了练习要点，是孙禄堂先生之后首部系统论述孙式内家三拳技术的专著，深入浅出...
内家拳武术探微下

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苏峰珍著2018 年出版247 页ISBN：9787500952893
本书主要围绕《拳经》《拳论》《行功心解》而论述。其中主要对何为内家武术、为何要沉肩坠肘、气与劲的实战运用等155个内家拳核心理论及作者个人见解进行了详细的论述。本书分为上、下两册。本书各篇章，按...
方寸简妙健身功传统内家太极乾坤拳法

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丁金友著2007 年出版161 页ISBN：9787806469064
本书介绍作者独创的乾坤内家拳操，无论在办公室、家中、甚至旅途中都能练习的健身法。
内家拳养生十三势

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谢忠赤著2014 年出版136 页ISBN：9787533764517
本套功法属于内家拳的范畴，是作者三十余年习武的经验总结。它是作者在形意拳养生功法的基础上，又从太极拳、八卦、童子功、咏春拳、岳家拳等拳种中精选一些动作合编而成。全套仅有十三个动作，舒展柔和，难度较小...
内家拳的瑰宝懂劲

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黄逸武著；沈于顺指导2015 年出版179 页ISBN：9787500947868
内家拳的瑰宝——懂劲，是专门研究内家拳“内劲”的专业论著。书中，作者结合恩师的指导及自己在螳螂拳、八卦掌、拳击等方面的训练经验及练功体悟、感受，从懂根、懂用、懂练三部分向读者深入剖析了何为根劲、何...
内家沾衣十八跌经典珍藏版

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董国兴编著2013 年出版230 页ISBN：9787533758479
内家拳，是中国武术中和少林拳齐名的一大名宗。内家拳讲求的是内外兼练，是一种技击防卫、健身长寿皆具之术，历来为武林界所推崇。本书包括五章，介绍了六靠十八跌、松溪十八跌、黄氏十八跌、太极十八跌等内容，书中...
行八卦运太极解玄机张全亮新解内家拳秘要

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张全亮编著（北京市吴式太极拳研究会）2007 年出版377 页ISBN：7801653912
八卦掌是中国传统武术中一个著名的拳种，流传下来许多拳诀和歌谣，由于年代久远，内容玄奥，一般的练习者难以体会其中的真意。本书作者通过自己数十年的练习体会，对八卦掌歌谣进行了详细的解读，对于八卦掌爱好者具.....
内家秘传八仙门经典珍藏版

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李远伟编著2017 年出版341 页ISBN：9787533771867
武当八仙门是模仿传说中的八仙，成形于明清，独树一帜。讲究眼捷手快，随机就势，身法矫健，刚柔相兼。拳法劲力讲究惊涌二力，以惊为速，以涌为形，二者相合，带动内力，顺形而发。本书包括武当秘传八仙拳、八仙拳秘......