致命药方 别让医生开的药害了你

本书是美国营养学权威、《别让不懂营养学医生害了你》作者雷·斯丹医学博士全新力作。医生所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心理保健等...

别让坏脾气毁了你 任何场合都不失控的性格自修课

本书从理论角度出发，结合实践进行论证，全面深入地解读坏脾气，解释它可能对我们产生的负面影响，同时提供具体的克制方法。为了帮助读者朋友更好地理解，同时书中还加入了大量案例，从而增加了本书的趣味性和通俗性.....

别让下属炒了你 中层管理者的自我管理

这是一本中层管理者能力与素质实用工作手册。在企业中，中层管理者是连接“大脑”（决策层）和“四肢”（员工）的“脊柱”，是保持上下左右沟通顺畅的“桥梁”，是企业乃至所有组织的中坚力量。作为企业的中流砥柱，......

别让拖延毁了你 行之有效的行为提升法

本书从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到深层次的心理解析及具体的解决方案，循序渐进地为你提供了一整套战拖流程图。与拖延症的对抗，是你一个人的战争，战拖不是与自己为敌，而是一个认识自我、发现自我、改变自...

别让情绪控制你的生活 如何让辩证行为治疗法帮助你掌控自己

自控力 别让情绪左右生命的品质

本书为青少年的自控力管理做了详细论述，从情绪管理，习惯养成，性格塑造，自我激励，培养积极心态，提升自控力方面分门别类阐述了青少年朋友培养自控力的方法与重要性。最后一章附有情绪检测题，可以帮助青少年朋友......

别让情绪控制你

本书从情商培养、情绪管理着手，旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，将心理产生的消极倾向尽力弱化，维持生活的正常进行。每个人都有负面情绪，一定程度的负面情绪实际上是人类自保...

别让烦恼耗尽你的美好 日本情绪管理大师写给你的人生解答书

本书作者斋藤茂太长期从事心理顾问工作，被视为“一代情绪管理大师”，深受日本民众信赖。在本书中，他就人们在职场、生活、人际关系中常常遇到的烦心事提供了战胜烦恼的良方妙策，为受到各种烦恼困扰的人们排忧解...

别让负面情绪绑架你

人与人之间难免在为人处世方面出现这样那样的情况，怎么积极的面对人生？要想坦然面对人生，真实做回自己，首先要改变内心敏感的状态，不要因为害怕被别人否定或者批评，就一味地取悦他人，否定自己内心的感受。对于......

别让情绪绑架你

一个人被不良情绪所控制，就如被坏人绑架一样。这就要求我们时刻控制自己的情绪，定期进行心理调节，长期进行心态修炼，把命运掌握在自己的手中。人们如果控制不了自己的情绪，就会反过来被情绪控制；人们只有决意远.....