棉花糖的诱惑 我们为何失控，又如何自控

自控力不是节食禁欲，不是拒绝享乐。自控，是为了自由。拥有自控力，我们可以达成人生的很多目标，活出完全属于自己的人生，而不必受制于一时冲动和短期奖赏。《棉花糖的诱惑：我们为何失控，又如何自控》一书由德国......

青少年情绪美学漫画心理丛书 扭转情绪危机

本书以漫画的形式，轻松、活泼地讲述情绪症状的表现形式及舒解、治疗方法，是治疗情绪病症最有效的陪伴手册。

成功者控制情绪，失败者被情绪控制 员工情绪自我控制的方法与技巧

工作和情绪就像是一根线上的蚂蚱，相互牵制。保持积极的情绪状态就会让工作效率大大提升，工作业绩也突飞猛进，进而让成功的工作结果反过来影响情绪，让你始终能够保持积极情绪，形成良性循环，反之亦然。本书通过主.....

意志力心理学如何成为一个自控而专注的人

这是一本告诉我们如何锻炼发展意志力，并将许多计划付诸实践的书。大量的研究表明：与其他因素相比，意志力对职业和个人生活的影响比对智力的影响更大。意志力所面临的困境是：为了强化意志力，我们也需要意志力。作...

多彩的情绪 员工情绪管理

本书结合管理学、心理学和社会学的知识、理论及工具，通过解析大量的真实案例，系统介绍了现代管理的特点、各种情绪的特点及管理情绪的方法。本书旨在通过对“情绪管理”这一热点问题的阐述，为现代企业的管理提...

自控系统中的测量与显示技术

本教材分5篇，共18章。主要从测量技术、显示技术、测量装置组成等几个各方面介绍了在自动控制系统中的各种参数测量技术的原理、方法与应用以及配套的数字显示技术的工作原理、装置的应用与发展方向，并将测量...

自控 如何高效安排时间和生活 实操指导版

想必任何人都有这样的一段感受：一天的忙碌下，似乎完成了许多事情，但仔细回想却又不清楚自己完成了什么。时间不知被什么给填满了，留下的是心中莫名的空虚感。时间总是在不经意间在我们手中偷偷溜走，当我们惊觉时...

SOS！救助情绪 处理常见情绪问题实用指南

我们的非理性信念以及自言自语是引发强烈焦虑、愤怒、抑郁等情绪与感受的主要原因。这一理念凝聚了许多咨询专家的丰富实践经验和认知治疗专家的科学研究成果，是本书的精髓所在。...

当下，与情绪相遇 谘商心理师的情绪理解与自我生命历程

情绪拐点 用心理学解读情绪密码

本书从心理学的角度，分析了情绪的特征与性质、情绪的表现、不良情绪的生发原因等关键点来解释情绪的拐点所在。在表述上以现实生活中常见的事情为例，对各种情绪表现欲不良情绪的应对方法进行了详细介绍，还以心...