国民体质测定与运动健身指导科普的理论与实践

本书立足于指导性和实用性，从基础理论和操作实践两个方面深入讲述了国民体质测定、运动健身指导、运动健身科普的知识和方法。本书共分两大部分八个章节，第一部分的四章分别是关于国民体质测定、运动健身指导...

中老年心理保健指导

本书以通俗易懂的语言介绍了中老年人心理和社会等方面的变化以及容易出现的问题，有针对性地提出了解决的途径和方法。内容简明实用，深入浅出，适合于广大中老年朋友阅读，也可供老年保健工作者、心理学教育工作者...

科学广播 第2辑 老年卫生知识讲座

科海浪花集 献给有志于科学的青年人

居家空气大净化 空气马上变干净的植物净化法 美国NASA科学家25年研究成果

本书是一本实用的生活类书籍。空气污染问题受到越来越多的人关注。现代人每天大部分的时间是在室内度过。当置身于密闭性较高的建筑物内，其中一些污染物可能会引起头痛、眼鼻喉感染、易感冒、皮肤干燥发痒、...

老年健康贴心指导

截至2008年，中国老年人口总数已接近1.6亿，占总人口的12%。如何才能使他们健康老龄化，积极老龄化，提高生活质量呢？首当其冲的就是保持健康。老人也可以很健康，只要他们能科学地掌握老年人的生理状况，了解保持健康.....

老年运动与健康促进指导手册

本书介绍了运动学基本术语；人体骨骼、肌肉解剖图谱；适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功，以及老年人团体健康促进活动等；全身各部位的保健按摩手法及流程。本书适合高职...

体适能训练理论与健身指导

随着社会发展和人们生活水平的不断提高，体育锻炼已逐渐成为人们日常生活中的重要內容，全民健身活动已蔚然成风，成为一种新的文化现象和社会时尚。传统的体育教育专业为了适应当前学校体育改革申对“健康教育”...

中老年人保健科学实用指南

本书是一份专为中老年人准备的珍贵礼物，它融传统养生于现代保健，寓健康长寿于新潮健康理念，是指导中老年人活得有质量、颐养天年、益寿延年的工具书。...

老当益壮 科学经营中老年

本书适合老年人阅读的读物，内容关于老年人日常生活，夫妻相处之道，生理心理养生之道等等。