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无痛一身轻 戴维斯身体放松与疼痛自疗法
(美)克莱尔·戴维斯(Clair Davies),(美)安姆贝·戴维斯著;黄欣等译2007 年出版328 页ISBN:7800806782本书是一部关于减轻、消除人体各部位疼痛症状的自我治疗实用手册,图文结合。
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钢铁瑜伽 一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽
(美)安东尼·卡雷尔著2010 年出版181 页ISBN:9787538862140本书分为2个部分,第一部分是了解钢铁瑜伽、第二部分为练习钢铁瑜伽。通过阅读本书广大读者能够挑战身体极限、突破思想限制,获得无穷力量。...
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精准瑜伽解剖书 2 身体前弯及髋关节伸展体式
(美)瑞隆著;李岳凌,黄宛瑜译2017 年出版225 页ISBN:9787511369994本书是美国医学博士瑞﹒隆(Ray Long)根据人体解剖学的知识,综合生理学和生物力学在瑜伽练习中的作用原理,用解剖图的形式指导瑜伽练习的瑜伽解剖系列的第一本书籍。本书充分分析了练习中如何运动原动肌和拮抗肌之...
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