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对症肉类养生宝典

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郭玉梅编著2010 年出版127 页ISBN：9787506461221
本书是一本讲解利用肉类进行食疗养生的书，介绍了各种常见肉类包括海鲜、猪肉、牛羊肉、鸡肉等的营养成分、性味归经、主要用途和适用人群，还介绍了如何利用各种肉类来制作食物以达到保健养生的目的。本书图片...
养生堂之养生厨房 4 对症养生菜

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北京电视台《养生堂》栏目组著2019 年出版183 页ISBN：9787122330475
本书是“养生堂之养生厨房”系列图书的第四本，根据《养生厨房》节目编纂而成，在整理了上千道菜品之后，精选出89道菜品，并以养生菜谱的形式呈现给广大读者。每道菜谱由权威营养专家详细介绍养生功效，并一一列举食...
排毒养生无毒一身轻

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石娟，刘志梅主编2006 年出版171 页ISBN：7543635895
本书讲述人体排毒的相关知识与养生方法。
鉴赏轻图典中国茶、茶具、茶艺全彩

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陈书谦主编2012 年出版159 页ISBN：9787121157356
本书是一本全面介绍茶文化的书，纵向以茶、茶具、茶艺三部分分章节结构，横向上又不同于一般的入门书，而是各章节都各有侧重，横向延伸，内容详实。在让人们全面了解茶、茶具、茶艺的同时，又能体会到三者之间的关联.....
汤饮粥膳对症养生

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家庭养生课题组编著2010 年出版95 页ISBN：9787506464178
本书稿从中医对症养生角度出发，讲解了合理汤粥膳食对改善人体常见病、增强体质、延年益寿的重要性，书中介绍了多种有效食谱，可参考借鉴。...
经络穴位按摩大全

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谢文英编著2018 年出版381 页ISBN：9787536971158
经络影响着身体的气血运行与能量流通，因此如果能够掌握正确的经络穴位按摩方法，就能轻松实现防病治病。本书用通俗易懂的语言介绍了中医经络穴位的基本知识和理论，方便读者了解经络穴位按摩保健的原理。同时本...
会说话的经络穴位标准图典

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李志刚主编2015 年出版304 页ISBN：9787229093143
本书以经络穴位学说为基础，详解各个穴位的准确位置，循行时间及基本保养方法，并配合按摩、艾灸、刮痧、拔罐理疗手法，其中经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，详细列出了人体300多个穴位的不同功效，为方....
奇效穴位按摩全图解

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李宏义著2014 年出版155 页ISBN：9787538183665
身体很多疾病、疼痛，在中医认为都是因为“气滞血瘀”引起的，“不通则痛，通则不痛”，只要气血通畅无阻，循环无碍，则可将气瘀、血瘀、筋结、寒湿、热病等病邪从体内排出。“足部按摩”是以按摩手法刺激反应区，让......
家庭常见病穴位按摩完全图解

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赵庆新编著2011 年出版237 页ISBN：9787530866917
按摩是我国最古老的自然疗法之一，也是最常用的物理疗法之一，它采用按压、揉搓的方式对人体的穴位进行刺激，以达到祛病养生的目的。本书采用图解的形式，将按摩的一些基本知识、操作流程以及取穴方法清晰地展示给...
鼾症穴位按摩保健操

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孙书臣，段莹编著2010 年出版92 页ISBN：9787509142721
本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导鼾症患者自我保健的基础上编写。主要根据中医经络理论选取适当穴位、按摩手法进行鼾症辅助保健治疗。内容浅显易懂，科学实用，配合视频指导，简便易学，适合鼾症...