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健康有方 不生气才能更健康
封一平编著2017 年出版278 页ISBN:9787536966406人的健康包括身体和心理两个方面,并且存在互相影响的关系。“气大伤身”,剧烈波动的情绪会让身体出现很多负面反应,比如大脑思维混乱、心律不齐、肝脏脂肪增加、皮肤色斑明显,甚至内分泌系统失调。因此,健康的重...
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老年人饮食营养与健康
赵法伋主编2002 年出版182 页ISBN:750821823X本书分为五章,主要介绍了老年人的基本营养需要,食物的营养成分,延缓衰老的食物和营养素。重点说明了老年人常见疾病的饮食调养原则和各种食疗方的原料、制作、用法、功效。...
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