别让情绪打败你 如何在职场中管理好情绪

本书是一本情绪管理类图书，分为上下两篇：上篇为理论篇，介绍情绪的由来与变化的心理规律，让读者清晰觉察当下的情绪并正视与接纳；下篇为实践篇，提出行之有效的情绪管理、疏导的技巧和方法，让读者快速跳出负面情......

危险人格识别术 如何保护自己及家人不受伤害

本书为心理学学术著作。书中列出了四种最可能伤害他人的人格类型特征：自恋型人格、掠夺型人格、情绪不稳定型人格、妄想型人格。具有这些人格特质的危险人物可能就在我们的身边，但我们往往很难发现危险的存在...

自控力 如何掌握自己的情绪和心态

情绪的管理 如何增进你的EQ

如何改变厌学情绪

厌学情绪是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。厌学情绪的产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康。本书就广大青少年学生如何克服厌学情绪做了细致的分析并列举了应对的措...

给情绪多些时间 如何恰当表达你的情绪

每个人都有情绪，都在一定时期有表达的欲望，有的人一味隐忍坏情绪而使自己更加郁闷，有人不顾场合大发雷霆而影响社交关系。情绪，到底应该如何表达呢？本书就是从情绪的更深一层入手，教你学会怎样控制和表达自己的.....

情绪调节术 如何把握自己的情绪

在生活中，你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不已？在家庭中，你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆？这都是情绪在作怪！情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏......

如何管理你的情绪

本书详尽阐述了人的情绪产生的变化和规律，告诉读者如何管理好自己的情绪，阐述了情绪与做事成功率的关系，帮助读者提高情商，有一定的哲理性，可读性强。...

如何保持情绪健康

在现代生活中，你会发现很多精神异常的类型，还会发现很多的人格障碍。作为一个心理学家，作者提供了一套简明的保持明智的方法：如何进行自我观察？如何保持良好的人际关系？如何分享生活中的事件？如何增加良性压力......

生气不如长志气 负面情绪如何转化为正能量