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健康不是天生的 饮食·睡眠·保健篇
（美）西尔维亚·古尔丁著；阎珊珊译2006 年出版88 页ISBN：7200066044本书中涉及了孩子健康生活的3个重要方面，健康饮食、优质睡眠和保持健康。本书用通俗易懂的说明文字和精美的彩色照片向孩子们讲解了基本的健康知识、健康生活方式和观念，不仅能激发孩子们的阅读兴趣，还能让他...
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吃得对不生病 饮食专家带来的营养课
温公达主审；刘科，王辉编著2012 年出版198 页ISBN：9787509158036本书是很多疾病都是因为饮食或者饮食习惯不得当而来的，本书系统介绍各种食物的正确食用、搭配方法，可以说是专家带来的饮食营养课，适合广大百姓参考阅读。...
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吃出来的聪明 孩子饮食健脑妙方
王增编著1994 年出版112 页ISBN：7538321268本书参照了历代有关文献和国内外已经见诸报刊、书籍的大量资料，从古今中外科学的饮食方式、食物的营养、药用性能和有关现代生活中健脑问题等方面的知识，力争做到知识性、趣味性和实用性相结合。...
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海藻类食物的生机饮食指南
韩百草编著2004 年出版103 页ISBN：7806783172本书介绍了海藻类食物的营养及食谱。据研究发现，海藻类食物不但热量低而且营养价值高，对人体健康有莫大助益。如改善人的体质，增强免疫力；促进新陈代谢；降低血液中的胆固醇；使人体中的蛋白质合成更好；增强活力......
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不生病的饮食宜忌速查
《养生馆》编委会编2013 年出版186 页ISBN：7535962432本书从安全饮食的角度，讲述健康饮食应注意的细节问题。分为家常食材健康饮食宜忌、日常保健饮食宜忌、时令养生饮食宜忌、特定人群饮食宜忌等章节，讲述家常食物在选购、烹调、食用、储存方面的知识，以及不同季...
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看不见的杀手 漫谈饮食文化中的安全问题
于明梓，王传玲，申杰著2014 年出版228 页ISBN：9787209079983本书是为推动科学知识的普及，提高公众人文素养，帮助公众树立正确的世界观、人生观、价值观，促进人的全面发展而组织编写的通俗读物。全书对人们日常生活中的食品安全进行了全面系统的介绍，内容丰富，材料翔实,通....
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吃的智慧 中国人健康饮食建议
华阳编著2009 年出版173 页ISBN：9787560532370本书详细、科学地介绍了如何在日常饮食中合理搭配膳食，保持身体健康。全书分为：每顿七分饱，健康缓衰老；养成让你受益一生的健康饮食习惯；注重运用四季饮食养生法调养身心；食之有道，聪明人当有所吃，有所不吃等......
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谷类&豆类食物的生机饮食指南
韩百草编著2004 年出版123 页ISBN：7806783148谷类食物有丰富的碳水化合物，是人体理想的热量来源，还含有多种人体必须营养素，而且人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食品有关。而种种色彩的豆类，也分别对人体有各种的作用。全新观念的健康休闲书，内容新颖...
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有机水果的生机饮食指南
韩百草编著2004 年出版123 页ISBN：780678313X生机饮食逐渐将成为时尚的代名词，可是你了解生机饮食的真正涵义吗？你是否以为只吃生菜或喝蔬果汁就是生机饮食？真正健康的生机饮食并不是什么都生吃，而是只要能够生吃的，就尽量生吃，这样才能完全吸收蔬果中的营.....