哈达瑜伽之光

这是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍。她清晰地阐述了瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”等瑜伽技术，并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化。可以让我们瑜伽习练者真正体悟”身体健康、内心...

瑜伽修炼全书

本书介绍了练习瑜伽的基础知识，集合了美容养颜、塑形瘦身、养生保健三个女性最关心的方面的瑜伽修炼方法，详细讲解瑜伽体式的动作要领、功效和难易程度，并配有动作讲解视频，内容全面，实用性强，是女性朋友练习瑜.....

瑜伽瘦身58式

本书主要围绕女性利用练习瑜伽瘦身，详细介绍了58个针对脸部、颈部、大臀、腰腹、腿等部位锻炼有显著效果的瑜伽动作。每个动作除了具体的步骤介绍、功效解析、温暖提示外，均配有清晰的动作示意图，练习者一目了...

心灵瑜伽 最好的心理师

本书主要阐述女性美容、健康、美体、情调生活等现代女性较关心的话题，从关爱女性的角度出发，告诉她们如何使自己的生活更加美满。

印度舒瑜伽

本书是一部瑜伽修习读物。作者是三位来自印度的专业瑜伽教练。他们结合自己多年的修习和教学经验，撰写了这部读物，以教导读者通过修习瑜伽达到增强身体自愈力的目的。全书图文并茂，解说清晰，适合广大的初学者修...

亿万人瑜伽 强身治病良方

本书介绍了瑜伽功的5种基本姿态、正确的呼吸方法和加深与身体对话的方法及瑜伽功对人体健康的巨大作用。

快乐生活之情侣瑜伽

情侣瑜伽是一种健身方式，帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄；帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材；让情侣增进了解、增强互信，互相扶持，享受美妙的情侣生活。...

更年期瑜伽

本书针对更年期女性所面临的诸多症状，设计出实用的瑜伽动作，再配以调节身体状况的营养饮食，使更年期女性在两者结合的基础上，延缓衰老，保持身心的健康。本书图文并茂，操作简便，实用性强。...

瑜伽减肥零难度分步详解

本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜、实用的美肤按摩方法，非常全面。

大藏经索引 第17册 瑜伽部 下