健美运动

本书稿分七个章节主要介绍健美运动概述，健美运动基本知识、人体各部位键美练习动作，练习方法，健美教学、训练，健美竞赛，健美比赛场地与器材等。系统完整地介绍健美知识，可供高等院校健美教学使用，也可供健美教......

校园体育 健美操形体训练

本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了健美操和形体训练的相关知识。

青少年阳光快乐体育丛书 健与美：健美操

时尚健美操运动理论与技术教学新诠释

健美操 体育舞蹈

本教材为普通高等学校体育教育专业新课程方案中主干课教材之一，其主要包括：舞蹈概述、舞蹈健身、舞蹈教学与创编、民族民间舞蹈、大众交谊舞、校园集体舞、健身时尚舞蹈等内容。本教材即可作为高等学校体育专...

肌肉训练完全图解 女性形体健美

本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式...

健美健身运动系统训练 全彩图解 第2版

中国健美运动教学模式

随着我国健美运送的蓬勃发展，努力探索高等体育院校健美教育中遇到和及待解决的问题，以推动和促进我国高等体育院校健美教育的健康、有序发展。...

健美操与体育舞蹈

本书以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了健美操的基本理论、基本...

健美健身运动学

本书主要对健美运动概述、健美锻炼原则与计划、人体解剖与生理学基础知识、身体各部位健美练习方法、体重控制与减肥、健身锻炼中的伤病防治、私人健身教练员、运动与营养、运动员的膳食、营养补剂与健身、...