直觉疗愈 拥有健康的身体、情绪与性生活的五个实践步骤

抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法 第2版

抑郁和焦虑以及抑郁和焦虑障碍是日常生活和临床工作中最常见的精神问题，本书从认知行为的角度入手，对各种抑郁和焦虑障碍的症状描述、诊断、认知行为取向的理解模型、评估和治疗方案建议、案例咨询等进行了详...

好情绪，不抑郁

这是一本研究人们情绪的心理学读物。生活中，人们会感到压抑、困惑、情绪失控，但这些都不是我们所希望看到的。作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒...

小众心理学 精神分析与自我疗愈

幸福的化学作用 情绪的身心灵温暖疗愈术

本书旨在回答“怎么能让我感觉好一点，让我重新面对生活，重新获得我失去的快乐”这个问题，向读者介绍了整体性疗法、全面的营养学和正念心理学在追求幸福中的作用。本书依据最新的遗传学、神经科学、营养学和相...

抑郁的情绪认知 理论与实证

本书围绕抑郁症认知理论、研究及治疗三条主线，对国内外有关抑郁症和认知方面的研究作了较为全面系统的介绍。全书共七章，包括概述、抑郁的认知理论述评、抑郁的认知易感性、抑郁症的情绪认知加工偏差、抑郁症...

相约在冬季 刘中与史蒂文·克拉克·洛克菲勒二世在杰克逊小镇的七天

主要描写了中国画家刘中应史蒂文·洛克菲勒二世(洛克菲勒家族第五代)的邀请来到美国怀俄明州的杰克逊小镇，共同采风写生创作的七天行程。本书中有动人的故事，有丰富的人文地理知识和对野生动物的跟踪观察纪录...

失眠的自我疗法

本书论述了失眠的自我疗法，包括推拿、按摩、药物、熏洗、灸法、运动疗法、音乐疗法。

失眠的自我调护

失眠是困扰现代人的常见健康问题，本书以通俗的语言，阐述失眠的日常养护与自我调治。

失眠自我防治

本书阐述了睡眠的本质及影响因素，系统地介绍了失眠的自然疗法、饮食疗法、心理疗法、中医疗法、西医疗法以及各种疗法的自我应用等知识。...