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至上瑜伽 瓦希斯塔瑜伽
（印）蚁垤原著；（印）斯瓦米·维卡特萨南达英译；（中）王志成，灵海汉译2012 年出版708 页ISBN：9787308106634《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。本书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各...
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瑜伽美人 跟科雯老师学瑜伽
科雯编著2005 年出版107 页ISBN：7501951012本书由国内瑜伽知名教练科雯女士亲自教授瑜伽功及讲解有关瑜伽知识。全书主要内容分为漂亮瑜伽和健康瑜伽两部分，采用现场拍摄图片表现瑜伽功的分解动作，详细的文字讲述修炼瑜伽的方式和配合练功的日常瑜伽饮...
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瑜伽文库 瑜伽经直译精解
（古印度）帕坦伽利著；王志成译注2019 年出版342 页ISBN：9787220112935帕坦伽利的《瑜伽经》是一部教我们如何在有限的生命内达成圆满的管理学经典。在这部不朽的著作中，他为我们的生命管理提供了一套完整的管理模式，即八支模式。通过瑜伽八支，我们最终达成瑜伽的目标。译者把《瑜...
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时尚瑜伽馆系列 浪漫情侣瑜伽
林小平，董艳伟主编2008 年出版114 页ISBN：9787122028884会不会遇到这种困境呢：喜欢在平和的心态中慢慢舒展自己的躯体，用瑜伽来瘦身、保健，但又舍不得自己的老公孤单在百无聊赖中积累自己的小肚子。《浪漫情侣瑜伽》就是解决这一问题的最好途径，“瘦身瑜伽19式、减压...
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王楠瑜伽 瑜伽体位教练培训 初级、中级篇
王楠著2004 年出版144 页ISBN：7030143000本书是瑜珈体位教练的培训用书，分初级和中级两个联系级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习，中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放...
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练瑜伽就这么简单 31岁小美女的瑜伽塑身心经
海宁著2010 年出版226 页ISBN：9787533031077本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做。包括最基础的理论指导、标准的动作示范及要领，详细讲解分析，一招一式循序指导，让初学者轻松掌握，快速入门！...
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15分钟就够！ 轻柔瑜伽简易瑜伽入门
（英）格赖姆著；何筠译2011 年出版128 页ISBN：7510034264本书是英国的瑜伽和补充医疗中心——伦敦生命中心的三维瑜珈教练路易斯·格赖姆帕加诺所著。包含4组15分钟的运动，从简单、基础的动作开始，适合各类人群。书中以小图、大图、一览图等形式为读者详细展示了每...