正念的奇迹

本书主要介绍了佛教禅学与现代生活结合进行修学的一些心得经验。

风不能把阳光打败 毕淑敏精品散文集

本书精选了国家一级作家毕淑敏的精典散文70余篇，既有各个时期的经典之作，又有许多从未结集成书的新作。作者以她独特的视角与情感对现实生活进行了全方位的诠释。...

焦虑 我这是怎么啦

本书就人们常常遇到的50种焦虑，在理论说教的基础上用大量生动的小故事劝解人们解除“焦虑”，真正地享受生活。

焦虑症

本书由上海市精神卫生中心咨询室主任编写，通俗易懂的介绍了焦虑与焦虑症的差别，产生焦虑的原因、症状表现、自我测查、医生诊断、评估测量表、药物与非药物治疗，以及康复方法。...

再也不怯场 克服社交焦虑 接纳自己

小焦虑大恐怖

明白易懂的文字让您清楚您的焦虑及其原因，判断它们是否正常，知道如何来抵御它们。另外，还有一些滑稽可笑的插图让您客观地、轻松地看待事物。...

克服焦虑

本书中作者描述了焦虑的感觉，考察了焦虑的种种心理状态，破译了焦虑的语言，表达方式及其产生的根源，指出了改变和克服焦虑的方法。作者要说的是：我们越是勇敢地面对焦虑，就越能正视我们需要改变的东西，我们也就......

BOBOS的7声惊叹 富足后焦虑的精神追求

BOBOS也就是布波族，是继小资以后的又一种时尚的生活方式品牌。该书在全面回顾和介绍BOBOS的同时，以生动到位的解析，了解布波族的积极内涵和在时尚主义氛围的尴尬处境，以中国（尤其是上海、北京）布波族现象的活生生...