人文瑜伽 冥想减压

本书是瑜珈练习图书。

冥想と経験

青少年百科 冥想中升华

本书汇集了科学知识、人文地理、文学历史、体育、娱乐等各类知识让广大中小学生随时随地、开开心心、轻松学习百科知识。

瑜伽手册 循序渐进完全瑜伽指南

本书介绍了瑜伽的基本知识等，并配有彩色插图，是瑜伽爱好者参考书。

王楠瑜伽 瑜伽塑身106式

本书讲述了106个瑜伽的体位动作，这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验，作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件来进行联系，更加灵活实用。...

王楠瑜伽 瑜伽体位教练培训 初级、中级篇

本书是瑜珈体位教练的培训用书，分初级和中级两个联系级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习，中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放...

安妮四季瑜伽生活 安妮瑜伽的健身观念 给你注入新的营养

在科学技术快速发展与物质生活不断丰富的今天，人们的工作节奏不断加快，压力也越来越重，由此带来一些精神紧张，身心疲惫之感。人们渴望消除或缓解疲劳、紧张与压力，并获得健美的身体，而瑜伽则是诸多种健体养生活.....

能量瑜伽

本书通过瑜伽的方法，介绍瑜伽维护健康的五大原则，以及多种瑜伽动作。使你在生活充满活力。

瑜伽轻松练

神奇瑜伽

本书介绍了对美容、减肥塑身、缓解压力、免疫健身有很好效果的瑜伽姿势。